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Sergio Francisco Milanés Sánchez, Magdalena Gómez Díaz 
Objetivo principal: Evaluar la efectividad de la práctica de mindfulness en la reducción del síndrome de burnout a través de una revisión sistemática. Metodología: Revisión sistemática a través de diversas bases de datos especializadas: PubMed, Cuiden, PubPsych, Scielo, CSIC y Dialnet. Resultados principales: Se obtuvieron 162 artículos publicados entre 2008 y 2017, de los que 9 cumplían con los criterios de inclusión. Se evidencia la eficacia de la práctica de mindfulness en la reducción del síndrome de burnout, tanto en sus valores totales como en los correspondientes a sus subescalas. Conclusión principal: El síndrome de burnout disminuye con la práctica de programas basados en el mindfulness, mitigando los efectos psicosomáticos y emocionales negativos del síndrome, e incrementando otros positivos como la empatía o la concentración.
Objective: To assess the effectiveness of the practice of mindfulness in the reduction of the burnout syndrome, through a systematic review. Methods: A systematic review of diverse specializing databases: PubMed, Takes care, PubPsych, Scielo, CSIC and Dialnet. Results: There were obtained 162 articles published between 2008 and 2017; of those that 9 were fulfilling with the inclusion criteria. There is demonstrated the efficacy of the practice of mindfulness in the reduction of the syndrome of burnout, both in its entire values and in the correspondents to its subscales. Conclusions: The burnout syndrome diminishes with the practice of programs based on the mindfulness, mitigating the negative psychosomatic and emotional effects of the syndrome, and increasing other positives as the empathy or the concentration.
