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L. S. Fortes, B. D. V. Costa, Maria E. C. Ferreira
Objetivo: El objetivo de este estudio fue analizar el efecto de la duración del tapering sobre el rendimiento en los 100 metros estilo libre en nadadores.Método:Se trata de una investigación experimental con una duración de 16 semanas. Los participantes fueron seleccionados de forma no probabilística,totalizando 37 voluntarios del sexo masculino con edades entre 15 y 17 años. El rendimiento en los 100 metros estilo libre fue evaluado antes del iniciode la temporada, al final de la última semana de cada mesociclo (Preparatorio I, Específico I y Específico II) y al final de cada semana en la fase detapering. El rendimiento de los jóvenes nadadores fue evaluado a partir de la simulación de la prueba de 100 metros estilo libre. Resultados:Fue identificado un efecto de tiempo (p < 0.001) para el rendimiento en los 100 metros estilo libre. Conclusión:Se concluye que dos semanas de tapering fueron suficientes para la potencialización del rendimiento en los 100 metros estilo libre.
Objective:The aim of this study was to analyze the effect of tapering duration on 100-m freestyle performance in swimmers. Method:This is an experimental research with 16 weeks’ duration. Participants were 37 male swimmers aged between 15 and 17 years. The 100-mfreestyle performance was evaluated before of the season start (pre-experiment), at the end of last week of each mesocycle (Preparatory, Specific I andSpecific II) and the end of each week in the tapering phase. The performance was evaluated from the simulation of the 100-m freestyle race. Results:It was identified time effect for the 100-m freestyle performance (p < 0.001). Conclusion:It was concluded that two weeks of tapering were enough for the enhancement of 100-m freestyle performance.
Objetivo:O objetivo deste estudo foi analisar o efeito da duração do polimento sobre o desempenho nos 100 m livre em nadadores. Método:Trata-se de uma investigação experimental com duração de 16 semanas. Os participantes foram selecionados de forma não probabilística,totalizando 37 voluntários do sexo masculino com idade entre 15 e 17 anos. O desempenho nos 100 m livre foi avaliado antes do início da temporada(pré-experimento), ao final da última semana de cada mesociclo (Preparatório I, Específico I e Específico II) e ao final de cada semana na fase dopolimento. O desempenho dos jovens nadadores foi avaliado a partir da simulação da prova de 100 m livre. Resultados:Foi identificado efeito de tempo (p < 0.001) para o desempenho nos 100 m livre. Conclusão:Concluiu-se que duas semanas de polimento foram suficientes para a potencialização do desempenho nos 100 m livre em jovens atletas denatação.
