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Ana María Sánchez Sánchez, Juan Vega Escaño
Introducción. El insomnio es de las patologías más frecuente de los últimos tiempos y afecta a un gran número de trabajadores. Enfermería del Trabajo, como especialidad enfermera en el ámbito de la salud laboral, tiene una mayor capacidad de afrontamiento de este problema de una manera más puntualizada. El presente artículo tiene como objetivo conocer la incidencia del insomnio en salud laboral desde una perspectiva enfermera, así como conocer las principales intervenciones que realiza enfermería para minimizar el insomnio.Material y métodos. Se ha llevado a cabo una revisión bibliográfica integrativa mediante la búsqueda y el análisis de los artículos publicados entre los años 2013 y 2018, en diferentes bases de datos como PubMed, CINAHL, Scopus, Dialnet y Scielo. Las búsquedas realizadas produjeron un total de 1.882 artículos que tras los criterios de exclusión aplicados se reduce a 20, el número final de publicaciones revisadas.Resultados. Las intervenciones realizadas para minimizar el insomnio fueron caminatas enérgicas combinadas con música tranquilizadora, educación para la salud, la higiene del sueño, las terapias cognitivas conductuales, mindfulness y otras terapias alternativas. Se encontraron problemas de insomnio en trabajadores con turnos rotatorios y nocturnos. Además de la repercusión de la calidad del sueño sobre el desempeño de las actividades de la vida diaria, las relaciones socio-familiares y laborales, con mayor número de accidentes de tráfico y menor productividad laboral.Conclusiones. Actualmente, debido a las necesidades de la sociedad, el insomnio en salud laboral va en aumento. Enfermería tiene una importante labor en su prevención y abordaje, siempre desde una perspectiva holística, ya que el insomnio influye en muchos factores de la persona, tales como las relaciones familiares, sociales y la vida cotidiana. El trabajo por turnos es una de las principales causas del insomnio en trabajadores, debido a la alteración del ritmo biológico.
