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Sevilla, España
Este trabajo profundiza en !os mecanismos lesionales de una alteración miotendinosa que se produce con frecuencia en el deporte del remo. Se trata de un estudio de la tendinitis del músculo extensor radial largo del carpo.
El tratamiento preventivo que se propone se basa en técnicas de estiramientos miotendinosos. Se analizan sus indicaciones más importantes y se establecen una serie de ejercicios prácticos con el fin de ayudar tanto a técnicos como a deportistas a obtener un estado muscular óptimo que permita mejorar su rendimiento deportivo.
This article dives into the injury mechanisms of a miotendinous alteration frecuently occurring in the sport of rowing. A study on the tendinitis of the extensor carpi radialis longus muscle is carried out.
The suggested preventive treatment is based on miotendinous stretching techniques. lts most importan! indications are analyzed anda number of practica! exercises proposed in order to help both co· aches and athletes to obtain a better muscular condition which allows the improvement of their sporting performance.
