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Aldo Martinez, Reinaldo Selaive, Sebastián Astorga, Pedro Olivares
Introducción: El entrenamiento neuromuscular ha demostrado beneficios en la prevención de caídas en adultos mayores de la comunidad. Sin embargo, en aquellos que viven en centros institucionalizados, dicho entrenamiento aún no se encuentra incorporado de manera regular aumentando la morbimortalidad por esta causa. Objetivo: Evaluar el efecto del entrenamiento neuromuscular sobre el riesgo de caída en adultos mayores institucionalizados. Métodos: Investigación tipo ensayo clínico controlado con distribución aleatoria a simple ciego. Se estudió a 33 sujetos (20 hombres y 13 mujeres) entre 60 y 85 años residentes de centros institucionalizados de la ciudad de Talca. La muestra fue seleccionada de manera no probabilística de tipo intencional. El grupo experimental realizó entrenamiento neuromuscular durante 12 semanas, 3 veces a la semana y el grupo control continuó con sus actividades habituales. Se realizaron evaluaciones antes y después del entrenamiento. Se evaluó el peso, estatura, IMC, presión arterial (sistólica, diastólica), SO2, riesgo de caída y funciones físico-cognitivas. La normalidad de los datos se determinó mediante test de Shapiro– Wilk. Las comparaciones antropométricas y fisiológicas por medio de test t para muestras independientes y riesgo de caída y funciones físico-cognitivas mediante Ancova. En todos los casos se adoptó un p<0.05. Resultados: El 60% de la muestra fueron hombres y 40% mujeres. La edad promedio fue de 74 años. No hubo diferencias significativas entre los grupos para las variables antropométricas y fisiológicas (p<0.05). Hubo diferencias significativas en las variaciones del riesgo de caída y sus covariables físico-cognitivas (p<0.05). Discusión: Estos resultados apoyarían al desarrollo de políticas públicas en centros de larga estadía para que dicha modalidad de actividad física sea considerada como estrategia de intervención efectiva en la prevención de la caída. Conclusión: El entrenamiento neuromuscular disminuyó significativamente el riesgo de caída en adultos mayores institucionalizados mediado por cambios significativos en sus capacidades funcionales físico-cognitivas.
Introduction: Neuromuscular training has shown benefits in preventing falls in older adults in the community. However, in those who live in institutionalized centers, this training is not yet incorporated on a regular basis, increasing morbidity and mortality for this cause. Objective: To assess the effect of neuromuscular training on the risk of fall in institutionalized older adults. Methods: Type-controlled clinical trial with random distribution to single blind. We studied 33 subjects (20 men and 13 women) between 60 and 85 years residents of institutionalized centers in the city of Talca. The sample was selected in a non-probabilistic intentional type. The experimental group performed neuromuscular training for 12 weeks, 3 times a week and the control group continued its usual activities. Preand post-workout evaluations were performed. weight, height, BMI, blood pressure (systolic, diastolic), SO2, risk of fall and physical-cognitive functions were assessed. Data normality was determined by Shapiro – Wilk test. The Anthropometric and physiological tests by means of test T for independent samples and risk of fall and physical-cognitive functions through Ancova. In all cases a P < 0.05 was adopted. Results: 60% of the sample were males and 40% women. The average age was 74 years. There were no significant differences between the groups for anthropometric and physiological variables (p < 0.05). There were significant differences in the variation of the risk of fall and its physical-cognitive covariates (P < 0.05). Discussion: These results would support the development of public policies in long-stay centres so that this modality of physical activity is considered as an effective intervention strategy in the prevention of fall. Conclusion: Neuromuscular training significantly decreased the risk of fall in institutionalized older adults mediated by significant changes in their physical-cognitive functional capacities.
