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Alexandra Anjos Dias, Ricardo William Muotri
The Pilates method is based on contrology. Consists a program of physical and mental conditioning with strength exercises, flexibility and muscular endurance through unique equipment, developed through a "spring system", and floor exercises. With the passage of years the method has been showing intense massification, establishing different methods with increasingly diverse applications, which can compromise their objectivity. Thus, the present study aimed to verify if currently Pilates practitioners are aware of the proposals that lead the method. We studied 64 subjects with a mean age of 47.14 + -11.19 years, practitioners of this method for over three months, with a minimum attendance of twice a week for one hour sessions. All were assessed using a questionnaire consisting of ten questions developed by the authors themselves. It was found that physical fitness was the most desired goal, followed by the search for prevention for musculoskeletal diseases, showing a harmonization between the proposed method and the reasons for their search, regardless of how the method is used. However half of the interviewees did not know the existence of different approaches between the Classic Method and Modern Method, which corroborates the literature. Practitioners of Pilates while not know differences in methodological approaches, trust and use the method, aware of its purposes, but this is a trend in discrete propensity.
O método Pilates tem como base a contrologia, que consiste em um programa de condicionamento físico e mental com exercícios de força, flexibilidade e resistência muscular, através de aparelhos exclusivos, desenvolvidos através de um “sistema de molas”, além de exercícios no solo. Com o passar dos anos o método vem apresentando intensa massificação, instaurando diferentes métodos com aplicações cada vez mais diversificadas, o que pode comprometer sua objetividade. Desta forma, o presente estudo teve como objetivo verificar se atualmente o objetivo dos praticantes de Pilates estão condizentes com as propostas do método. Foram estudados 64 sujeitos, com idade média de 43,61±12,66 anos, praticantes do método há mais de três meses, com frequência mínima de duas vezes por semana em sessões de uma hora. Todos foram avaliados através de um questionário composto por dez questões desenvolvidas pelos próprios autores. Constatou-se que o condicionamento físico, seguido pela busca da prevenção para doenças osteomusculares, revelando uma harmonização entre a proposta do método e as razões pela sua busca, independente da forma como o método é utilizado. No entanto metade dos indivíduos entrevistados não conhece a existência de diferentes abordagens entre o Método Clássico e o Método Moderno, o que corrobora com a literatura. Os praticantes do Método Pilates embora não conheçam diferenças de abordagens metodológicas, confiam e utilizam o método, cientes de suas finalidades, porém esta é uma tendência em propensão discreta.
