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Andrés Ricardo Arroyo Rodríguez Navas, Luciano Domínguez Táboas
La natación es un deporte completo: armoniza el movimiento y equilibra y desarrolla todos los músculos. En cinemática, al complejo articular del hombro se le considera una articulación que se mueve alrededor de 3 ejes y con 3 grados de libertad de movimiento, esta característica mecánica es de gran utilidad para el nadador. Resumen del análisis cinernático del hombro en los estilos: libre o crawl y mariposa; espalda y braza (en este resumen, los estilos, se agrupan 2 a 2 por similitud en el desarrollo global del movimiento. Advertiremos que, en cada uno de los grupos, uno de los estilos es brazo a brazo y el otro es de ambos brazos simultáneamente): Posición de referencia o partida (sirve para los 4 estilos): miembro superior a lo largo del tronco, codo extendido; antebrazo y mano en posición nebtra. Estilos libre-mariposa (libre: un solo brazo; mariposa: 2 brazos simultá- neamente), movimientos que se suceden en el hombro: a) Extensión 109 a 50°; b) Abducción 18CP; c) Rotación externa voluntaria 659a 80°; d) Extensión relativa -180° a punto de partida. Estilos espalda-braza (espalda: un solo brazo; braza: 2 brazos simultánea- mente), movimientos que se suceden en el hombro: a) Flexión 180Q; b) Rotación interna voluntaria 15° a 259; c) Aducción relativa -180° a punto de partida. En todos los estilos, los movimientos sucesivos que se producen en el hombro completan ciclos ergonómicos. Conclusión: el conocimiento de la cinemática del hombro del nadador es tan importante para el preparador físico del atleta, corno para los profesionales de la «medicina del deporte.
