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Joan Palmi Guerrero, Antoni Planas Anzano, Silvia Solé
El gran número de lesiones en el deporte y concretamente en fútbol se está convirtiendo en un problema de interés prioritario para los profesionales que trabajan con deportistas. El estudio de la epidemiologia de la lesión y de las complejas variables que intervienen el proceso de recuperación del deportista lesionado nos obliga a incorporar nuevas técnicas de intervención. En este estudio se propone una intervención basada en mindfulness o atención plena como complemento al protocolo de rehabilitación de un futbolista profesional lesionado. La propuesta se desarrolla en ocho sesiones donde se trabajan aspectos teóricos y prácticos y se evalúan variables psicológicas y fisiológicas antes durante y después de la intervención. Aceptando las limitaciones que presenta un estudio aplicado de caso único, podemos sugerir que, con los resultados obtenidos, este tipo de intervenciones pueden ser de utilidad en la rehabilitación de deportistas profesionales lesionados; ya que se observa una mejora de la percepción subjetiva del estado de ánimo durante la intervención y aumento de coherencia cardiaca entre otros componentes. La evaluación de seguimiento mostró la importancia de la fase de incorporación a la competición por la carga emocional que pudimos registrar. Se deben mejorar y ampliar la investigación en este ámbito de aplicación.
The big number of sport injuries, especially in soccer, is becoming an important problem for the professionals who work with sportists. The study of sport’s injuries epidemiology and the complexity of the variables that are present in the sportist’s recuperation process make us incorporate new intervention techniques. In this study a mindfulness-based intervention is proposed as a complement to rehabilitation of an injured soccer player. Through eight sessions theorical and practical aspects are worked and psychological and physiological variables are evaluated during and after the intervention. With the limitations of a study like this, we can suggest that this kind of interventions can be useful in rehabilitation of injured sportists. There is an improvement in the state’s perception and in the cardiac coherence among other variables. The follow-up evaluation showed the importance of the back to competition phase because of the emotional load we were able to record; so it is recommended to increase the research in this field.
