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Lina Neri Espinosa Pire
Los crecientes índices de obesidad alrededor del mundo, provocados principalmente por los excesos en la ingesta y la vida sedentaria, constituye uno de los grandes problemas de salud pública en nuestras sociedades. Entre otras formas como dietas y tratamientos que surgen cada día para combatir la obesidad, el uso de plantas medicinales conocido como fitoterapia, ha despertado gran interés. Existen ciertas plantas que poseen propiedades adelgazantes, sin embargo, lo mejor es ponerse en manos de especialistas en este campo, para recibir una correcta asesoría de acuerdo a las necesidades personales. Las plantas medicinales y los productos que de ellas se obtienen, constituyen remedios eficaces para combatir la obesidad, pues no tienen efectos adversos. No obstante el tratamiento debe combinarse con un cambio de hábitos alimentarios y actividad física y no conviene utilizarlos irresponsablemente, pues no todos tienen los mismos beneficios y efectos. La eficacia de la aplicación de plantas con la finalidad de bajar de peso ha sido comprobada en numerosos ensayos clínicos que se han realizado con determinadas especies vegetales. Las plantas medicinales se han utilizado tradicionalmente en forma de infusión, sin embargo esta forma de administración no permite controlar efectivamente las dosis administradas, por lo que es preferible hacerlo en preparados como cápsulas o comprimidos. Cada planta deberá administrarse de una manera específica y es importante que los preparados se tomen siempre en el mismo horario para potenciar su efectividad.
The rising rates of obesity worldwide, mainly caused by excesses in the intake and sedentary life, constitutes one of the major public health problems in our societies. Among other forms such as diets and treatments that arise each day to combat obesity, the use of medicinal plants known as herbal medicine, has aroused great interest. There are certain plants that possess properties slimming, however, it best is put is in hands of specialists in this field, to receive a correct advice according to the needs personal. The plants medicinal and them products that of them is obtained, are remedies effective for combat the obesity, because they have no adverse effects. But the treatment must be combined with a change in eating habits and physical activity, and should not use them irresponsibly, because not everyone has the same benefits and effects. The effectiveness of the application of plants with the purpose of weight loss has been proven in numerous clinical trials have been conducted with certain plant species. Them plants medicinal is have used traditionally in form of infusion, however this form of Administration not allows control effectively them dose administered, by what is preferable do it in prepared as capsules or tablets. Each plant should be administered in a specific way and it is important that preparations are always taken at the same time to enhance their effectiveness.
