J. Salas Sánchez, Pedro Ángel Latorre Román , Víctor Manuel Soto Hermoso
Introducción: El atleta máster ha sido propuesto como modelo ideal de envejecimiento debido a su participación en el ejercicio de alta intensidad. El propósito de este estudio es analizar la fuerza y composición corporal de atletas veteranos de fondo en relación con la edad. Material y método: Los participantes son 43 atletas, 40 hombres (edad: 41,2±1,1 a˜nos) y 3 mujeres (edad: 44,3±3,1 a˜nos) que entrenaban actualmente. Se analizó la fuerza de piernas mediante CMJ y saltos en 30 s, dinamometría manual y diferentes parámetros de composición corporal. Como parámetros explicativos se establecieron 2 grupos de edad (35-44 a˜nos y 45-54 a˜nos). Resultados: No se han encontrado diferencias significativas (p≥0,05) en composición corporal por el efecto de la edad, pero sí en relación con la fuerza que experimenta reducciones significatives (p < 0,05) en altura de salto, velocidad máxima, potencia máxima y trabajo concéntrico en el CMJ y en la altura media de salto y potencia media en los saltos en 30 s del grupo de mayor edad. Conclusiones: El atleta veterano, a pesar de la edad, mantiene parámetros saludables de composición corporal, sin embargo, este tipo de entrenamiento no permite mantener los valores de fuerza de piernas a lo largo del envejecimiento.
Introduction: The master athlete has been proposed as the ideal model of aging due to their participation in high intensity exercise. The intention of this study was to analyse the strength and body composition of veteran long-distance athletes in relation to age. Material and method: The participants were 43 athletes, 40 men (age: 41.2±1.1 years) and 3 women (age: 44.3±3.1 years), that were training at the time. Leg strength was analysed by means of countermovement jumps (CMJ), jumps in 30 s, manual dynamometry and diferent body composition parameters. We established two age groups (35-44 years and 45-54 years) as selective parameters. Results: There were no significant differences (P≥.05) found in body composition based on age. In contrast, there were significant differences in relation with strength, which showed significant reductions (P <.05) in jump height, maximum speed, maximum power and concentricwork in CMJ and reductions in average jump height and power in the jumps in 30 seconds in the older group. Conclusions: The veteran athlete, in spite of age, evidences healthy parameters of body composition; nevertheless, high intensity training does not make it possible to maintain leg strength values throughout the aging process