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Daniel Lara Cobos
Objetivo El objetivo de este estudio es determinar la intensidad del esfuerzo en competición mediante la medición de la frecuencia cardiaca en jugadoras de balonmano playa.
Material y método Se utilizó una muestra de 6 jugadoras pertenecientes a un equipo de ámbito nacional. Durante la celebración de 13 partidos de categoría nacional, la frecuencia cardiaca se registró a todas las jugadoras por telemetría a lo largo de los encuentros en periodos de 5 segundos.
Resultados Los valores medios de la frecuencia cardiaca registrados en la primera parte fueron de 149,94±11,96 latidos por minuto (lpm), lo que supone un 80% de la frecuencia cardiaca máxima (FCmáx), con una mínima de 113,20±13,65 lpm y una máxima de 172,16±9,97 lpm. En la segunda parte fueron de 156,08±11,43 lpm, lo que supone un 83% de la FCmáx de referencia, con una mínima de 125,16±14,99 lpm y una máxima de 175,94±8,94 lpm.
Siguiendo la clasificación de intensidad de la actividad física propuesta por el American College of Sports Medicine (ACSM), se registró que durante la primera parte se empleaba el 41,57±19,7% del tiempo en una actividad definida como vigorosa y el 26,1±26,5% como muy vigorosa, mientras que en la segunda parte se reduce el porcentaje de tiempo de actividad moderada para aumentar el porcentaje de actividad muy vigorosa al 40,8±25,5%.
Conclusión Los resultados sugieren que la práctica del balonmano playa en jugadoras de nivel nacional supone un nivel de intensidad vigoroso y muy vigoroso durante el 70% del tiempo, y que los registros de frecuencia cardiaca se mantendrán entre 150 y 157 lpm, lo que supone el 80-83% de la FCmáx.
