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Núria Pérez Rodríguez, Mario Chumillas Física, Mª Dolores Rodríguez Segura, Manuel Pérez González
Los esguinces de tobillo son lesiones muy frecuentes en deportistas con un porcentaje del 15-20%. Generalmente son más comunes los esguinces producidos por un mecanismo de inversión, siendo el ligamento lateral externo el que se daña con mayor frecuencia. Es imprescindible que en el tratamiento de este tipo de lesiones trabajemos la reeducación propioceptiva para restaurar la coordinación neuromuscular, los mecanismos de protección y así poder evitar posibles recaídas. La reeducación propioceptiva, empieza en el momento mismo del traumatismo, dado que el daño producido por la lesión afectará a receptores propioceptivos y con ello a la propiocepción. La reeducación propioceptiva se puede dividir en varias fases, mediante las cuales se va aumentando la dificultad. La progresión de los ejercicios sería: descarga, carga parcial, carga total en un plano estable, carga total en un plano inestable y, por último, disminución de la información
