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Jorge Armando Martínez Gil, Daniela Sánchez Oropeza
Objetivos:: analizar diferentes programas de prevención orientados al tratamiento de lumbalgias mecanoposturales derivadas de actividades laborales. Método: se realizó una búsqueda sistemática en la literatura. Se utilizaron fuentes bibliográficas de las bases de datos Redylac, Scielo, Pubmed, Pedro, Scholar y diferentes páginas oficiales que contrastan de alguna manera variables del estado de salud del sujeto y su actividad laboral, publicados entre el año 2010 y el 2016. Resultados: los programas de prevención consultados reportaron como pilares en su fundamentación a la higiene postural y la corrección postural, la adecuación del puesto de trabajo, la información y educación sobre la anatomía-biomecánica-mecanismo de dolor, la actividad física y el ejercicio (fortalecimiento y relajación), la restauración funcional del afectado y la intervención interdisciplinar. Conclusiones: con argumentos basados en los paradigmas “muchos tratamientos no tiene una eficacia duradera” y “no es posible predecir la población laboral más susceptible a desarrollar una lumbalgia mecanopostural para orientar programas preventivos”, se presenta la importancia de las herramientas de higiene postural concomitante a la actividad física bajo un enfoque de promoción de la salud, prevención y paliación de la enfermedad basadas en trabajos interdisciplinares; de igual forma se hace manifiesto que la efectividad de estas herramientas es proporcional a la participación de todos aquellos miembros y elementos que lo integran.
Objective: Objective: to analyze different prevention programs aimed at the treatment of mechanical postural low back pain derived from labour activities. Method: A systematic search was made in the literature. Bibliographic sources were used from the databases of Redylac, Scielo, Pubmed, Pedro, Scholar and from different official sides that contrast, in some way, variables of the health status of the subject and their work activity, published between 2010 and 2016. Results: The prevention programs consulted report as pillars in their foundations the postural hygiene and postural correctness, the working place adaptation, the anatomy biomechanics mechanism pain information and education, the physical activity and the exercise (strengthening and relaxation), the functional restoration of the affected and the interdisciplinary intervention Conclusions: With arguments based on the paradigms "many treatments do not have a lasting efficacy" and "it is not possible to predict the most susceptible labor population to develop a mechanical- postural low back pain to guide preventive programs", it is presented the importance of concomitant postural hygiene tools to physical activity under an approach of health promotion, prevention and palliation of the disease based on interdisciplinary work; it is also evident that the effectiveness of these tools is proportional to the participation of all those members and elements that integrate it.
