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R. Delevatti, E. Marson, Luiz Fernando Martins Kruel
El objetivo de este estudio fue investigar los efectos agudos y crónicos del entrenamiento acuático en el perfil lipídico y la glucemia. Se llevó a cabo una revisión sistemática valorando los efectos del ejercicio acuático y/o el entrenamiento en posición erecta sobre índices lipídicos y glucémicos. Dos investigadores valoraron independientemente los criterios de selección y la calidad metodológica de los estudios mediante la escala PEDro. La media y la desviación estándar de todas las variables que se alteraron significativamente por las intervenciones fueron extraídas para calcular el porcentaje de alteración. Se analizaron tres estudios relativos al efecto agudo del ejercicio aeróbico acuático en las variables de interés, dos de ellos demostraron la eficacia de este tipo de entrenamiento sobre el perfil lipídico.
Se analizaron también nueve estudios relativos al efecto crónico del entrenamiento acuático sobre las mismas variables, ocho de ellos que valoraron diferentes intervenciones en el entrenamiento con distintas poblaciones, encontraron beneficios del ejercicio en relación a estas variables. En conclusión, las mejoras encontradas en respuesta al ejercicio acuático en posición erecta, sobre el perfil lipídico y la glucemia, indican que el medio acuático es un entorno favorable para llevar a cabo programas de ejercicio.
The objective of this study was to investigate the acute and chronic effects of aquatic exercise training on glycaemia and lipids profile. A systematic review of clinical trials was performed assessing the effects of aquatic exercise and/or training in upright position on lipids profile and glycaemic index. Two raters independently assessed the eligibility criteria and the methodological quality of the studies using the PEDro scale. Average and standard deviation of all variables significantly altered by the interventions were extracted for calculating percentage alterations. Three studies involving the acute effect of aquatic aerobic exercise on the variables of interest were analysed, with two of them demonstrating the efficacy of this type of training in improving lipids profile. Nine studies involving the chronic effects of aquatic training on the same variables were also analysed; eight of them, which assessed different training interventions for different populations, reported benefits of exercise regarding these variables. In conclusion, the improvements found in response to aquatic exercise training in upright position in glycaemia and lipids profile indicate the aquatic environment as a favourable environment for conducting exercise programmes.
