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Luciana Barretto, María José Mackinnon, Mabel Susana Poy, Adriana Wiedemann, Laura Beatriz López
El embarazo implica una importante actividad anabólica que determina un aumento de las necesidades nutricionales con relación al periodo preconcepcional. El presente trabajo se propone revisar los conocimientos actuales sobre las necesidades energéticas, de macro y micronutrientes durante la gestación, así como también los lineamientos para abordar los trastornos gastrointestinales frecuentes durante el embarazo, la problemática de pica y la valoración antropométrica para asegurar una ganancia de peso óptima. La mayoría de los nutrientes requeridos por la gestación pueden ser proporcionados por una alimentación completa y balanceada. Actualmente la evidencia científica demuestra que la suplementación rutinaria con hierro y ácido fólico durante la gestación, constituye una práctica que previene la anemia ferropénica, los trastornos del tubo neural y los nacimientos pretérmino. La suplementación intermitente puede ser una alternativa igualmente eficaz. Cuando la alimentación no garantiza un aporte adecuado también pueden ser necesarios suplementos de yodo, vitamina B12 y vitamina D. La valoración antropométrica mediante el patrón de ganancia de peso debiera estar presente en cada consulta del control prenatal para evitar complicaciones maternas y fetales. En situaciones donde el peso materno no se puede valorar, la circunferencia muscular del brazo es una alternativa posible para realizar una evaluación general ya que se correlaciona de manera adecuada con el aumento de peso materno. Las mediciones de los pliegues cutáneos del bíceps, tríceps y subescapular constituyen otra alternativa que resulta de utilidad para evaluar los depósitos grasos y su localización, en forma complementaria a la ganancia de peso corporal.
Pregnancy involves a significant anabolic activity that leads to increased nutritional needs relative to the preconception period. This paper aims to review the current understanding of the energy needs of macro and micronutrients during pregnancy as well as guidelines to address common gastrointestinal disorders during pregnancy, the issue of pica and anthropometric assessment to ensure an optimum weight gain. With the exception of iron, most of the nutrients needed by the pregnancy can be provided by a complete and balanced diet. Currently the scientific evidence shows that routine supplementation with iron and folic acid during pregnancy is a practice that prevents iron deficiency anemia, neural tube disorders and preterm births. Intermittent iron supplementation can also be an appropriated intervention. If the diet does not guarantee and adequate support, iodine, vitamin B12 and vitamin D supplements should also be necessaries. The anthropometric assessment by the pattern of weight gain should be present at each prenatal care visit to prevent maternal and fetal complications. In situations where the mother’s weight cannot be assessed, arm muscle circumference is possible to make an overall assessment as it correlates with maternal weight gain alternative. Measurements of biceps, triceps and subscapular skinfolds are another alternative that is useful to evaluate the fatty deposits and their location, in a complementary way to gain weight.
