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Benito Urra Tobar
El estudio evaluó la efectividad de tres estrategias de afrontamiento sobre la ansiedad competitiva en jugadores de tenis de mesa. El grupo estuvo compuesto por 60 deportistas, de edad entre 13 y 18 años (M = 14.7), divididos en cuatro grupos: Grupo Control (n = 17), Respiración Diafragmática (n = 15), Relajación de Escaneo (n = 13) y Autodiálogo (n = 15 sujetos) quienes completaron el Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo antes y después del entrenamiento psicológico y un mes después de finalizado éste. Los grupos de Autodiálogo y Respiración Diafragmática presentan diferencias significativas respecto al grupo control. No se apreciaron diferencias entre el grupo de técnica de Relajación de Escaneo y el Grupo Control excepto en el post-test.
The study was to evaluate the effectiveness of three coping strategies over competitive anxiety in table tennis players. 60 player, between 13 and 18 years old (M = 14,7), participated in this study divided in four groups: control group (n = 17), diaphragmatic respiration (n = 15), scan relaxation (n = 13) and self-dialogue (n = 15). The participants answered the State Trait Anxiety Inventory before and after of psychological training program as well as one month later. The self-dialogue and diaphragmatic respiration groups present significant differences in relation to control group. Likewise, not founds significant differences between the scan relaxation group and control groupexcept in post-test evaluation.
