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La presente investigación se enfocó en la prevención como una estrategia para fomentar la salud y la calidad de vida de los trabajadores así como para potenciar su desempeño ocupacional. Se realizó la identificación, evaluación y control de los efectos que generan la carga física en trabajadores de una empresa ferretera los cuales realizan fundamentalmente actividades de manejo y traslado manual de cargas. Para minimizar las consecuencias de este factor de riesgo se diseñó e implementó un programa de prevención de acuerdo a los principios de la ergonomía participativa, el cual incluyó la observación y evaluación de los puestos de trabajo y la aplicación de acciones correctivas, en conjunto con la participación de los trabajadores. Como método de investigación se utilizó la investigación acción, esto permitió que los trabajadores se involucraran activamente en la propuesta de medidas de acción dentro de las cuales estuvo la implementación de un programa de pausas activas, la demarcación y señalización de las áreas y puesto de trabajo, la adquisición de plataformas elevadoras de paletas, entre las acciones más importantes. Estas acciones contribuyeron a disminuir los índices de morbilidad por lesiones musculo esqueléticas así como un menor reporte de zonas corporales molestas o dolorosas.
This research focused on prevention as a strategy to promote health and quality of life of workers and to strengthen their occupational performance. We performed the identification, evaluation and control of the effects generated by the physical workload on workers which essentially makes manual loading and carry activities. To minimize the impact of this risk factor is designed and implemented a prevention program based on the principles of participatory ergonomics, which included the observation and evaluation of workstation and the implementation of corrective actions, with the staff participation. The research method used was "action research", this allowed workers actively be involved in the proposed action measures among which was the implementation of a program of active breaks, demarcation and signaling work areas and the acquisition of mechanical lift appliances. These actions contributed to achieve lower rates of morbidity on musculoskeletal injuries as well as lower reporting of uncomfortable or painful body areas.
