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Lucía Sainz Fernández, Manuel Rabadán Ruiz
Objetivo: La orientación a pie es un deporte que difi ere de otras modalidades de carrera en el componente cognitivo y en el tipo de terreno encontrado. Existen aspectos de la condición física del corredor de orientación que difi eren en relación a los presentados por corredores de pista o de campo a través. El objetivo del trabajo fue la valoración de la condición aeróbica del corredor de orientación a pie.
Material y métodos: Participaron en el estudio 10 corredores varones (20,3 ± 5,6 años), a los que se aplicó un protocolo incremental máximo en rampa sobre tapiz rodante, con análisis de la ventilación pulmonar y del intercambio de gases respiratorios.
Resultados: Los valores medios encontrados fueron: Consumo máximo de oxígeno (VO2max): 70,2 ± 5,8 ml/kg.min; VO2 en el umbral ventilatorio 1(VT1): 49,5 ± 3,9 ml/kg.min (70,8% del VO2max); VO2 en el umbral ventilatorio 2 (VT2): 61,2 ± 6,7 (87,1% del VO2max); frecuencia cardíaca (FC) en el VT 1: 158,4 ± 4,8 lat/min (84% de la FC máxima obtenida en la prueba); FC en el VT2: 176,8 ± 6,7 lat/min (93,7% de la FC máxima de la prueba).
Conclusiones: El corredor de orientación a pie de elite tiene altamente desarrollado el sistema de transporte y utilización del oxígeno, siendo capaz de trabajar a porcentajes cercanos a su VO2max durante un tiempo prolongado. La valoración desde el punto de vista fi siológico en el laboratorio se considera un elemento fundamental para la elaboración de un perfi l del corredor de orientación, evaluar su condición física y obtener datos para la prescripción individualizada del entrenamiento con el fi n de obtener mejoras en el rendimiento.
