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Jhon Fredy Ramírez Villada, Henry Humberto León Ariza
Objetivo. El objetivo es analizar las relaciones existentes entre las distintas pruebas de fuerza de naturaleza explosiva y la funcionalidad de mujeres activas participantes de un programa recreativo deportivo, con la intención no solo de caracterizar y establecer el estado saludable, sino también de determinar la capacidad de control diagnóstico en procesos degenerativos.
Métodos. Este estudio fue llevado a cabo con 102 mujeres físicamente activas y sin factores de riesgo. Fueron aplicadas pruebas antropométricas, de independencia funcional y fuerza explosiva de cara a establecer el valor de las mismas dentro del proceso de control diagnóstico.
Resultados. Edad promedio: 60,0 ± 5 años; índice de masa corporal: 26,81 ± 3,91; porcentaje de grasa: 52,45 ± 4,75; porcentaje de masa muscular: 33,91 ± 3,68; pruebas de independencia funcional: velocidad máxima (30 m): 9,39 ± 1,92 s; velocidad-agilidad (30 m): 12,93 ± 1,59 s, y equilibrio dinámico (6 m): 21,97 ± 8,01 s. Fuerza explosiva (prueba de Bosco): Squat Jump: 12,33 ± 3,05 cm; Countermovement Jump: 18 ± 3,04 cm y Countermovement Jump Arm swing: 14,80 ± 7,90 cm.
Conclusión. Las relaciones estadísticas encontradas entre las pruebas de composición corporal, fuerza explosiva y funcionalidad son una importante herramienta diagnóstica y de control, que puede enriquecer los modelos de intervención con adultos mayores.
Objective. To analyze the relationship between different test measuring explosive strength and functionality of active women participating in a leisure sport program in order to describe the caracteristics of health status and look for tools for diagnosing and monitoring degenerative process.
Methods. This study was conducted on 102 women physically active and without risk factors. Anthropometric, functional independence and explosive strength tests were applied.
Results. Mean age 60.08±5.35 years; body mass index: 26.81±3.91; percentage of fat: 52.45±4.75; percentage of muscle mass: 37.24±6.77; tests of functional independence: maximum speed (30 meters): 9.39±1.92 s; speed-agility (30 meters): 12.93±1.59 s, and dynamic balance (6 meters): 21.9±8.01 s. Explosive Strength (Bosco test): Squat Jump: 12.23±3.05 cm, Countermovement Jump: 13.18±3.04 cm and Countermovement Jump Arm swing: 14.80±4.01 cm.
Conclusion. The statistical relationships found between body composition, explosive strength and functionality tests, are important tools for diagnosing and monitoring, and could improve the intervention models on the elderly.
