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Ricardo Ortega Sánchez-Pinilla
Los conceptos actividad física, ejercicio físico, deporte, forma física, consejo y prescripción, en muchas ocasiones se utilizan indistintamente cuando expresan aspectos diferentes del estilo de vida de una persona. A continuación, se establecen recomendaciones adaptadas para distintos grupos de población, y se ofrecen las bases para una prescripción de ejercicio más ajustada a la capacidad física y patología de base de estos grupos.
