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El test de salto vertical con contramovimiento (CMJ) se ha venido conformando como uno de los métodos de evaluación de la potencia del tren inferior más utilizado.
A la hora de ejecutarlo de forma correcta, se debe aislar al máximo la acción de las extremidades superiores, con el fin de que la producción de fuerza provenga exclusivamente del tren inferior. En la bibliografía específica se han propuesto diversas formas de limitar la acción de los brazos, siendo la más frecuente con las manos en la cintura. Cabe preguntarse si el uso de una técnica u otra podría influir en el rendimiento del salto, lo que no permitiría comparar entre diferentes estudios.
Participó una muestra de 19 sujetos que realizó cuatro técnicas diferentes de colocación de los brazos en CMJ: con acción de brazos libre; agarre de antebrazos por detrás de la espalda; manos en la cintura; y agarre de una pica de plástico sobre los hombros. Se analizaron y compararon las principales variables cinemáticas en el salto con el fin de determinar si la posición de los brazos es un factor que condiciona los resultados de los test.
Como cabía esperar, se aprecian diferencias significativas con ayuda de brazos respecto a las otras técnicas (p < 0.05). Sin embargo, no se aprecian diferencias significativas entre las tres técnicas de inmovilización de brazos planteadas. Esto lleva a concluir que no es determinante la posición de brazos utilizada, por lo que es posible comparar los resultados obtenidos en los distintos estudios publicados.
The countermovement jump test (CMJ) has become one of the most widely used methods for assessing the power of the lower body. When carrying it out correctly, the action of the upper extremities must be maximally isolated, so that strength production comes exclusively from the lower body. In the specific bibliography, several ways to limit the arm action have been proposed, and having the hands on the hips is the most common. The question arises as to whether the use of one technique or another could influence the performance of the jump, which would question the possibility of comparing different studies� results.
In the present study, 19 participants performed four different techniques of the CMJ: free arms motion, holding forearms behind the back, hands on the hips, and holding a plastic stick on the shoulders. Commonly measured kinetic variables of the jump have been analysed and compared in order to determine whether the arm position is a factor that influences the test results.
As expected, significant differences were found between the techniques using the help of the arms and the other techniques (p < 0.05). However, there were no significant differences between the three arm immobilization techniques. This leads to the conclusion that the arm position is not decisive, making it possible to compare the results obtained from the different published studies.
