Resumen de La carrera de fondo. Lesiones más frecuentes

P. Palomo, M. Ibáñez

• español

  Este trabajo es una revisión de ia carrera de fondo. La carrera de fondo es una actividad aeró- bica, es un deporte de resistencia.

  Haremos un análisis técnico de la carrera, así como un análisis global y parcial de lamisma.

  También trataremos las articulaciones de rodilla y tobillo, así como los grupos musculares implicados.

  Consideraremos los errores fundamentales en la técnica y el por qué de las lesiones.

  Y para finalizar, y sobre todo lo que más nos interesa a nivel podológico, las lesiones más comunes en el corredor de fondo a nivel de pie, rodilla, cadera, pelvis y raquis lumbar.

• English

  This work is a revision of the long-distance running race. The long-distance race is an aerobic activity, is a resistance sport.

  Well make a technical analysis of the race as well as global and partial analysis of the same one.

  IT is also about the joints of knee and ankle, as well as the muscular groups in which they are implied.

  We'll considerer the fundamentals errors in the technique and the why of the injuries.

  And to conclude, and mainly what it interest more at chiropodist level, the most common injuries in the long-distance runners on foot, knees, hips, pelvis and lumbar region.