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Manuel Gutiérrez Calvo, Adelina Estévez Monzó, Javier García Pérez, Horacio Pérez Hernández
En dos estudios se investigan los efectos de la ansiedad (rasgo, estado somático y estado cognitivo) en pruebas de rendimiento atlético (fuerza, habilidad y resistencia) bajo condiciones de estrés de competición. La ansiedad tuvo un efecto negativo en tres pruebas: lanzamiento de balón, habilidad con móviles (ansiedad cognitiva) y equilibrio dinámico (ansiedad somática). Este efecto no estuvo moderado por la frecuencia con que los sujetos informaban de haber practicado ejercicio en el pasado, ni por su capacidad aeróbica. En cambio, el entrenamiento físico programado en aptitudes de fuerza, habilidad y resistencia contribuyó a reducir los efectos negativos de la ansiedad. Se sugiere que el entrenamiento cumple esta función amortiguadora porque permite reinterpretar los síntomas de ansiedad positivamente y utilizarlos de modo compensatorio.
In this two studies, the effects of anxiety (trait, somatic and cognitive state) on athletic performance (strength, flexibility, and endurance) under competitive stress conditions were examined. Anxiety was associated with a detrimental effect on three tests: throwing of a ball, corporal ability with moving object (cognitive anxiety), and dynamic equilibrium (somatic anxiety). This effect was not moderated by frequency of reported prior practice, or by aerobic fitness. In contrast, physical training on strength, flexibility, and endurance reduced the negative effects of anxiety. It is suggested that physical training has this beneficial role because it furthers a positive reinterpretation of somatic anxiety symptoms and a compensatory use of cognitive worry.
