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, Jesús Orejuela Rodríguez , Fausto J. Barbero Iglesias , Ana María Martín Nogueras , Carmen Sánchez Sánchez , T. Hernández Criado
La actividad física está siendo cada vez más solicitada y practicada por las personas mayores. Para que esta actividad sea realmente saludable, en vez de una fuente de riesgos es necesaria una evaluación previa que determine la indicación o contraindicación del ejercicio. Asimismo es necesario diseñar una sesión adaptada a las características de esta población y que sea dirigida por personas cualificadas. Nuestras sesiones son conducidas por los alumnos de la Diplomatura de Fisioterapia de la Universidad de Salamanca dentro de su formación práctica. Y por último, es necesario el estudio de ciertos parámetros para comprobar el efecto que estamos provocando en estas personas mayores. En este trabajo exponemos cómo cambió la aptitud física, el índice de masa corporal, la densidad mineral ósea lumbar y el número de caídas y sus consecuencias.
The physical activity being increasingly requested and practiced by the old persons. So that this activity will be actually healthy, instead of a source of risks, it is necessary a previous evaluation that determine the indication or contraindication of the exercise. Also it is necessary to design a program of physical activity adapted to the characteristics of this population and that it will be directed by qualified persons. Our sessions are led by the students of Physical Therapy of the University of Salamanca within their practical training. And finally also we belive necessary the study of a serial parameters to prove the effect that we are produceing in these old persons. In this job we expose how changed the physical aptitude, the corporal mass index, the lumbar bony mineral density and the number of falls and their consequences.
