Los miembros de equipos de cooperación internacional y de misiones humanitarias, en muchas ocasiones se ven obligados a realizar tareas de manipulación de cargas no siendo profesionales de tales labores y por ello careciendo de los conocimientos, formación y experiencia precisas para hacerlo de forma que se minimice la posibilidad de aparición de lesiones que incluso pueden comprometer su papel en el resto de la misión. Este artículo pretende revisar las características y riesgos de la manipulación de cargas y proporcionar unas recomendaciones ergonómicas y de higiene postural para ejecutar esas tareas