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, Miguel Angel Ibáñez Jiménez
Este trabajo pretende resaltar la importancia que tiene la elección del calzado deportivo a la hora de realizar un determinado deporte, pero nos referimos sobre todo a la zapatilla en el corredor de fondo. Habla de los factores a tener en cuenta, en el entrenamiento y en la competición. También de los elementos que deben componerlas: puntera, lengüeta, talón, cordones...Y de aspectos como la amortiguación, durabilidad, peso, volumen y diseño de la zapatilla. Se realiza una clasificación según el uso al que se destinan o por sus prestaciones biomecánicas. Hay que tener en cuenta las necesidades de cada corredor con sus características particulares y una serie de recomendaciones antes y durante la carrera. También son importantes los calcetines y por último reflejamos una serie de consejos generales para comprar unas zapatillas y obtener de ellas los mejores resultados.
