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C. A. Morales Salas
La actividad física provoca en el organismo un aumento de la temperatura que puede ocasionar daños hísticos por lo que es necesario liberarlo. En climas cálidos y húmedos la evaporación por la piel es el mecanismo más eficaz pero puede producir deshidratación. Se estudiaron 14 atletas de taekwondo de Ciudad de la Habana 6 masculinos y 8 femeninos con 13 años de edad cronológica y 4 años de edad deportiva. Se les realizaron mediciones antropométricas antes y después de cada sesión de entrenamiento durante un microciclo de choque para determinar el grado de deshidratación a partir del porcentaje de peso corporal que perdieron. La temperatura ambiental promedio fue 27.5 grados Celsius. La composición corporal no varió significativamente. Los varones perdieron entre 0.9 y 2.6 % del peso corporal y las hembras entre 0.8 y 3.7%. La deshidratación grado II se observó con mayor frecuencia en el sexo femenino.
