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El objetivo de la presente investigación es conocer la percepción de la eficacia del Programa de Enfermería para el Autocuidado de adultos con problemas del sueño atendidos en el Centro de Estudios Médicos del Sueño de la Universidad Católica de Chile (CEMS), entre los años 1999 y 2000, en Santiago de Chile.
Es un estudio descriptivo, exploratorio, retrospectivo, en una muestra de 25 adultos, constituida en un 72% por mujeres. 52% de los entrevistados tiene entre 20 y 39 años, el 78% se clasifica en un nivel socio económico alto y medio-alto, el 100% tiene enseñanza secundaria completa y el problema de sueño más frecuente es el insomnio de conciliación. Más del 80% consume medicamentos para dormir, de ellos el 85% refiere haber disminuido las dosis durante y después de haber asistido al Programa de Enfermería para el Autocuidado. El 84% de los entrevistados usa actualmente alguna de las técnicas aprendidas: 36% higiene del sueño, 12% relajación e imaginería y otro 36%, ambas. El 80% percibió como beneficios del Programa la mejoría en la calidad del sueño y una sensación de mayor serenidad y tranquilidad en su diario vivir, por lo mismo una mejor calidad de vida.
The objective of this research is to know the perception of effectiveness of the Self Care Nursing Program in adults with sleep disorders treated in the Medical Sleep Center of the Catholic University of Chile (CEMS) between 1999 and 2000, in Santiago de Chile. It is a descriptive, exploratory, retrospective study, with a sample of 25 adults, constituted in a 72 % by women, 52% of people has between 20 and 39 years, 78% classify in a high and medium- high socio-economic level, the 100% have complete high school education, and the most frequently sleep problem is the conciliation insomnia. More of 80% consumes sleeping pills, 85 % of them refers to have diminished the doses during and after attending the Self-Care Nursing Program. 84% of the interviewed people at the moment uses some of the learned techniques: 36% sleep hygiene, 12% relaxation and imaginary and 36% both. 80% perceived as benefits of the nursing Program the improvement in the quality of the sleep and a sensation of serenity and tranquillity in their daily live, by that is better quality of life.
