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El dolor de espalda en personas adultas es producido, en numerosas ocasiones, por una inadecuada educación postural y una deficiente condición física. Esta situación provoca un desequilibrio muscular en aquellos grupos musculares responsables de mantener la postura. En la E.S.O, también se producen tales desequilibrios por lo que, como actitud preventiva y educadora, es recomendable tener en cuenta el tratamiento corporal que sufren los alumnos a lo largo del día y durante las clases de Educación Física. Entre los ejercicios que favorecen la reeducación postural así como su desarrollo y mantenimiento, se ha realizado una selección de los que se consideran no debería faltar en una programación de E.F para la ESO.
