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, Jonatan Ruíz Ruíz, Francisco Bartolomé Ortega Porcel
La pauta de hidratación a seguir en ambientes fríos y altitud no están determinadas. Objeto: 1) determinar el grado de deshidratación que se produce en altitud moderada comparado con el que se produce en normoxía; 2) estudiar la influencia de la deshidratación sobre parámetros de rendimiento físico. Metodología: siete esquiadores de montaña (29.3±6.4 años, 69.6±6.4 kg, 174.1±7.4 cm, 8.5±2.3% grasa, VO2máx 66.8±7.9 ml-kg-1-min-1) completaron dos pruebas (120±4 min de duración) en hipoxia y en normoxia. Se evaluaron parámetros de deshidratación y rendimiento físico antes y después de cada prueba. Resultados: el peso corporal descendió significativamente en ambas pruebas. El volumen plasmático descendió más en altitud que en normoxia. Los parámetros de condición física no se modificaron, tanto en hipoxia como en normoxia. Conclusión: el grado de deshidratación que se produce en normoxia es similar al que se produce en altitud moderad. Esta deshidratación no provoca modificaciones en parámetros de rendimiento físico. Por tanto, las pautas de hidratación en ambientes fríos y con altitud moderada para sujetos entrenados y aclimatados pueden ser las mismas que las que se recomiendan para situaciones de normoxia y ambientes cálidos.
