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Valdivia, Chile
Introducción: el sueño es esencial para el funcionamiento físico, emocional y cognitivo. En la adultez, el proceso puede alterarse generando efectos negativos, por lo que es importante revelar los factores que intervienen.
Objetivo: describir la calidad del sueño de estudiantes de Enfermería, de la Universidad Austral de Chile (UACh), Sede Puerto Montt.
Metodología: investigación cuantitativa, descriptiva con enfoque transversal. La muestra no probabilística por conveniencia, de 80 estudiantes, en distintos niveles curriculares, desde primero hasta quinto año. Se aplicó una Encuesta Sociodemográfica y el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (ICSP). Se siguieron los criterios éticos de Ezequiel Emanuel y se contó con la aprobación de un comité ético científico acreditado, que aseguró la veracidad y viabilidad del estudio.
Resultados: según el ICSP, el 92,5% de los estudiantes presentó algún grado de alteración en la calidad del sueño, principalmente en las áreas latencia y disfunción diurna. En la encuesta sociodemográfica, el 50% de los estudiantes cursaba entre cuatro y seis asignaturas en el periodo académico. Asimismo, se incrementa la carga de horas prácticas semanales conforme avanzan en los niveles de formación.
Conclusión: el estudio evidenció que el 92,75% de los participantes presentó algún grado de alteración del sueño y este mismo se identificó como una variable relacionada con el bienestar y rendimiento académico, señalando la necesidad de estrategias institucionales de autocuidado y de mejora de la higiene del sueño.
Introdução: o sono é um processo fisiológico essencial para o adequado funcionamento físico, emocional e cognitivo. Na fase adulta, sua qualidade pode ser afetada por diversos fatores, gerando efeitos negativos na saúde e no desempenho diário. Portanto, é importante identificar e analisar os fatores que influenciam a qualidade do sono, especialmente em populações submetidas a altas demandas acadêmicas.
Objetivo: descrever a qualidade do sono de estudantes de Enfermagem da Universidad Austral de Chile, Campus Puerto Montt.
Metodologia: trata-se de um estudo quantitativo, descritivo, com delineamento transversal. A amostra foi não probabilística por conveniência, composta por 80 estudantes de diferentes níveis curriculares, do primeiro ao quinto ano. Para a coleta de dados, aplicou-se um questionário sociodemográfico e o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh. O estudo seguiu os princípios éticos propostos por Ezequiel Emanuel e foi aprovado por um comitê de ética científica acreditado, garantindo a validade e o rigor do processo de pesquisa.
Resultados: de acordo com o PSQI, 92,5% dos estudantes apresentaram algum grau de alteração na qualidade do sono, principalmente nas dimensões de latência do sono e disfunção diurna. Em relação às características sociodemográficas, 50% dos estudantes cursavam entre quatro e seis disciplinas no período acadêmico. Além disso, observou-se um aumento na carga de horas práticas semanais à medida que avançam nos níveis de formação.
Conclusão: o estudo demonstrou que uma alta porcentagem dos estudantes apresenta alterações na qualidade do sono, identificando-se esta como uma variável relevante associada ao bem-estar geral e ao desempenho acadêmico. Esses achados evidenciam a necessidade de estratégias institucionais voltadas ao autocuidado e à promoção de uma adequada higiene do sono entre estudantes de Enfermagem.
Introduction: sleep is an essential physiological process for proper physical, emotional, and cognitive functioning. During adulthood, sleep quality may be affected by various factors, leading to negative effects on health and daily performance. Therefore, it is important to identify and analyze the factors that influence sleep quality, especially in populations exposed to high academic demands.
Objective: to describe the sleep quality of nursing students at the Universidad Austral de Chile, Puerto Montt Campus.
Methodology: a quantitative, descriptive study with a cross-sectional design was conducted. The sample was non-probabilistic and selected by convenience, consisting of 80 students from different academic levels, from first to fifth year. Data were collected using a sociodemographic survey and the Pittsburgh Sleep Quality Index. The study followed the ethical principles proposed by Ezequiel Emanuel and was approved by an accredited scientific ethics committee, ensuring the validity and rigor of the research process.
Results: according to the PSQI, 92.5% of the students presented some degree of sleep quality alteration, mainly in the dimensions of sleep latency and daytime dysfunction. Regarding sociodemographic characteristics, 50% of the students were enrolled in four to six courses during the academic period. Additionally, an increase in weekly practical training hours was observed as students progressed through their academic levels.
Conclusion: the study showed that a high percentage of students experience alterations in sleep quality, identifying it as a relevant variable associated with overall well-being and academic performance. These findings highlight the need for institutional strategies focused on self-care and the promotion of proper sleep hygiene among nursing students.
