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César Augusto Corvos Hidalgo
, Andrea Corvos Hidalgo
Introducción: La articulación del hombro puede ser sensible a trastornos como las tendinopatías y la rotura de los tendones del manguito rotador representando más de la mitad de los afecciones del hombro. El rodillo de espuma de liberación miofascial (foam roller - FM) consiste en realizar movimientos de balanceo aplicados en zonas específicas del cuerpo mejorando el rango de movimiento y el dolor. Objetivo: Analizar el efecto del uso del FR seguido de estiramientos en 14 individuos con tendinopatía del manguito rotador. Métodos: Se realizaron las maniobras ortopédicas de Napoleón, Gerber y Hawkins, el cuestionario DASH y la medición del rango de movilidad del hombro mediante goniómetro, comparando el hombro afectado con el sano. En bipedestación se presionó sobre el rodillo (ubicado contra la pared) con el músculo infraespinoso durante tres segundos para cada lado repitiendo cinco veces, realizándose después estiramientos y repitiendo dos veces más, posteriormente se hizo de manera igual, pero ejerciendo presión con el músculo pectoral mayor. Resultados: Las maniobras ortopédicas resultaron negativas, el dolor y la dificultad funcional disminuyeron (pre: 86,6 vs post: 50,2) evidenciándose un mayor grado de movimiento sobre todo en la flexión y rotación externa del miembro tratado (pre: 148,4° vs post: 174,6° y 179,2° vs 183,7° respectivamente). Conclusión: El uso del FR podría ser beneficioso para aquellas personas con tendinopatía del manguito rotador.
Introduction: The shoulder joint can be sensitive to disorders such as tendinopathies and rotator cuff tendon rupture, accounting for more than half of shoulder conditions.The myofascial release foam roller (FM) consists of performing rocking movements applied to specific areas of the body, improving range of motion and pain. Objective: To analyze the effect of using RF followed by stretching in 14 individuals with rotator cuff tendinopathy. Methods: The orthopedic maneuvers of Napoleon, Gerber and Hawkins, the DASH questionnaire and the measurement of the range of motion of the shoulder by goniometer were performed, comparing the affected shoulder with the healthy one. In standing position, the roller (located against the wall) was pressed with the infraspinatus muscle for three seconds on each side, repeating five times, then stretching and repeating two more times, then it was done in the same way, but exerting pressure with the pectoralis major muscle. Results: Orthopedic maneuvers were negative, pain and functional difficulty decreased (pre: 86.6 vs post: 50.2) showing a greater degree of movement especially in flexion and external rotation of the treated limb (pre: 148.4° vs post: 174.6° and 179.2° vs 183.7° respectively). Conclusion: The use of RF could be beneficial for those with rotator cuff tendinopathy.
Introdução: A articulação do ombro pode ser sensível a doenças como tendinopatias e rutura do tendão do manguito rotador, representando mais de metade das condições do ombro. O rolo de espuma de libertação miofascial (FM) consiste em realizar movimentos de balanço aplicados em áreas específicas do corpo, melhorando a amplitude de movimento e a dor. Objetivo: Analisar o efeito do uso de RF seguido de alongamentos em 14 indivíduos com tendinopatia do manguito rotador. Métodos: Foram realizadas as manobras ortopédicas de Napoleon, Gerber e Hawkins, o questionário DASH e a medição da amplitude de movimento do ombro por goniómetro, comparando o ombro afetado com o saudável. Em posição de pé, o rolo (encostado à parede) era pressionado com o músculo infraespinoso durante três segundos de cada lado, repetindo cinco vezes, depois alongando e repetindo mais duas vezes, e depois era feito da mesma forma, mas exercendo pressão com o músculo peitoral maior. Resultados: As manobras ortopédicas foram negativas, a dor e a dificuldade funcional diminuíram (pré: 86,6 vs post: 50,2) mostrando um maior grau de movimento, especialmente na flexão e rotação externa do membro tratado (pré: 148,4° vs poste: 174,6° e 179,2° vs 183,7°, respetivamente). Conclusão: O uso da RF pode ser benéfico para quem sofre de tendinopatia do manguito rotador.
