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Sonia Ortega Gómez
, Cristina Cadenas Sánchez, Rubén Aragón Martín, Jostin Alfaro Fernández, Paulo Nobre, Maria Carvalheiro Campos, Aristides Machado Rodrigues, Paula Tavares, Ana Carbonell Baeza, David Jiménez Pavón 
Antecedentes: El proyecto RYHEALTH es una iniciativa europea destinada a promover un estilo de vida saludable entre jóvenes de 10 a 17,9 años. El proyecto se centra en cuatro pilares clave: actividad física, nutrición, salud mental y sostenibilidad, reconociendo su impacto interconectado en el bienestar de los adolescentes.Objetivo: El proyecto tiene como objetivo evaluar los comportamientos relacionados con el estilo de vida de los adolescentes europeos, examinando las interrelaciones entre la actividad física, la nutrición y la salud mental. Además, busca desarrollar una plataforma de intervención digital (RYHEALTH HUB) para proporcionar recursos accesibles y basados en evidencia que promuevan hábitos saludables entre los jóvenes, sus padres y educadores.Métodos: Este estudio transversal recopilará datos de adolescentes en Alemania, Portugal, España y Suecia mediante el e-Cuestionario RYHEALTH, una encuesta digital validada y multilingüe. El cuestionario evalúa factores sociodemográficos, actividad física, patrones dietéticos y bienestar mental. Los análisis estadísticos explorarán las asociaciones entre los comportamientos de estilo de vida y los principales indicadores de salud, ajustando por factores sociodemográficos.Resultados esperados: Se anticipa que una proporción significativa de adolescentes no cumplirá con las recomendaciones establecidas para la actividad física, la alimentación y el bienestar mental. Se esperan asociaciones positivas entre la práctica regular de actividad física, la adherencia a la dieta mediterránea y mejores resultados en salud mental. En contraste, el comportamiento sedentario y los hábitos alimentarios inadecuados podrían correlacionarse con un aumento del estrés, la ansiedad y los síntomas depresivos. Además, se plantea la hipótesis de que la exposición a la naturaleza tendrá efectos protectores sobre el bienestar psicológico.Conclusión: Los hallazgos proporcionarán una comprensión integral de los comportamientos de estilo de vida juvenil en Europa, facilitando el desarrollo de intervenciones basadas en evidencia. RYHEALTH HUB, una innovadora plataforma digital, servirá como un recurso para apoyar a adolescentes, padres y educadores en la adopción y mantenimiento de hábitos de vida saludables.
Background: The RYHEALTH project is a European initiative aimed at promoting a healthy lifestyle among young people aged 10-17.9 years. The project focuses on four key pillars: physical activity, nutrition, mental health, and sustainability, recognizing their interconnected impact on adolescent well-being.
Objective: The project aims to assess the lifestyle behaviors of European adolescents, examining the interrelationships between physical activity, nutrition and mental health. Additionally, the project seeks to develop a digital intervention platform (RYHEALTH HUB) to provide accessible, evidence-based resources for promoting healthy behaviors among youth, parents, and educators.
Methods: This cross-sectional study will collect data from adolescents in Germany, Portugal, Spain, and Sweden using the RYHEALTH e-Questionnaire, a validated, multilingual digital survey. The questionnaire assesses sociodemographic factors, physical activity, dietary patterns, and mental well-being. Statistical analyses will explore associations between lifestyle behaviors and key health indicators, adjusting for sociodemographic factors.
Expected Results: It is anticipated that a significant proportion of adolescents will not meet recommended guidelines for physical activity, diet, and mental well-being. Positive associations are expected between regular physical activity, Mediterranean diet adherence, and improved mental health outcomes. In contrast, sedentary behavior and poor dietary habits could correlate with increased stress, anxiety, and depressive symptoms. Additionally, exposure to nature is hypothesized to have protective effects on psychological well-being.
Conclusion: The findings will provide a comprehensive understanding of youth lifestyle behaviors across Europe, facilitating the development of evidence-based interventions. RYHEALTH HUB, an innovative digital platform, will serve as a resource to support adolescents, parents, and educators in adopting and maintaining healthy lifestyle habits.
Antecedentes: O projeto RYHEALTH é uma iniciativa europeia destinada a promover um estilo de vida saudável entre jovens de 10 a 17,9 anos. O projeto foca em quatro pilares fundamentais: atividade física, nutrição, saúde mental e sustentabilidade, reconhecendo seu impacto interconectado no bem-estar dos adolescentes.Objetivo: O projeto tem como objetivo avaliar os comportamentos relacionados ao estilo de vida dos adolescentes europeus, examinando as inter-relações entre atividade física, nutrição e saúde mental. Além disso, busca desenvolver uma plataforma de intervenção digital (RYHEALTH HUB) para fornecer recursos acessíveis e baseados em evidências que promovam hábitos saudáveis entre os jovens, seus pais e educadores.Métodos: Este estudo transversal coletará dados de adolescentes na Alemanha, Portugal, Espanha e Suécia por meio do e-Questionário RYHEALTH, uma pesquisa digital validada e multilíngue. O questionário avalia fatores sociodemográficos, atividade física, padrões alimentares e bem-estar mental. As análises estatísticas explorarão as associações entre comportamentos de estilo de vida e principais indicadores de saúde, ajustando-se para fatores sociodemográficos.Resultados esperados: Espera-se que uma proporção significativa de adolescentes não cumpra as recomendações estabelecidas para atividade física, alimentação e bem-estar mental. São esperadas associações positivas entre a prática regular de atividade física, a adesão à dieta mediterrânea e melhores resultados em saúde mental. Em contraste, o comportamento sedentário e hábitos alimentares inadequados podem estar correlacionados com aumento do estresse, ansiedade e sintomas depressivos. Além disso, levanta-se a hipótese de que a exposição à natureza terá efeitos protetores sobre o bem-estar psicológico.Conclusão: Os resultados fornecerão uma compreensão abrangente dos comportamentos de estilo de vida dos jovens na Europa, facilitando o desenvolvimento de intervenções baseadas em evidências. O RYHEALTH HUB, uma plataforma digital inovadora, servirá como um recurso para apoiar adolescentes, pais e educadores na adoção e manutenção de hábitos de vida saudáveis.
