Diez pasos para realizar la técnica de relajación muscular progresiva

• Rocío Estefanía García Lechuga ^[1]
  1. [1] Hospital de Jerez

     Hospital de Jerez

     Jerez de la Frontera, España

     
• Localización: Presencia: Salud mental, investigación y humanidades, ISSN-e 1885-0219, Nº. 22, 2026
• Idioma: español
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• Resumen

  • Los trastornos de ansiedad tienen una prevalencia global del 4%. En España, la prevalencia detectada en mujeres (14%) duplica a la de los hombres (7%). Los datos expuestos señalan a los trastornos de ansiedad como la patología de salud mental más frecuente según el último informe anual del Sistema Nacional de Salud (2023) [Fragmento de texto].

• Referencias bibliográficas
  • Ministerio de Sanidad. Informes, estudios e investigación 2024. Informe anual del Sistema Nacional de Salud 2023, (sitio web) 2024. https://www.sanidad.gob.es/estadEstudios/estadisticas/sisInfSanSNS/tablasEstadisticas/InfAnualSNS2023/INFORME_ANUAL_2023.pdf
  • Jacobson, E. Progressive relaxation. Chicago: University of Chicago Press; 1929.