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Francisca García Salas
La tendinopatía rotuliana es una lesión por sobreuso frecuente en atletas, especialmente en disciplinas que implican saltos repetitivos. El ejercicio terapéutico se ha consolidado como tratamiento de primera elección, pero persiste la variabilidad en los protocolos utilizados. El objetivo de esta revisión bibliográfica es analizar la efectividad de los diferentes tipos de ejercicio terapéutico en el tratamiento de la tendinopatía rotuliana, con énfasis en la evidencia publicada entre 2015 y 2025. Se consultaron bases de datos como PubMed, PEDro, Scopus y Cochrane Library. Los estudios incluidos comparan intervenciones excéntricas, concéntricas, isométricas y programas combinados. Los resultados muestran superioridad del ejercicio excéntrico en la fase subaguda y crónica, mientras que los ejercicios isométricos se presentan como una opción válida para el manejo agudo del dolor. La literatura actual sugiere que los programas de carga progresiva individualizados ofrecen mejores resultados funcionales y de retorno a la actividad deportiva. Se destaca la necesidad de un enfoque estructurado y basado en la progresión de cargas según la tolerancia del paciente.
Patellar tendinopathy is a common overuse injury in athletes, particularly in sports involving repetitive jumping. Therapeutic exercise has emerged as the first-line treatment, although protocol variability persists. This bibliographic review aims to analyze the effectiveness of different therapeutic exercise modalities for managing patellar tendinopathy, focusing on literature published between 2015 and 2025. Databases such as PubMed, PEDro, Scopus, and Cochrane Library were searched. Included studies compared eccentric, concentric, isometric, and combined protocols. Results indicate that eccentric exercise is superior during subacute and chronic phases, while isometric exercises are effective for acute pain management. Current evidence supports individualized, progressive loading programs as the most functional and sport-specific approach. Structured interventions adapted to symptom tolerance appear to optimize outcomes.
