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Francisca García Salas
La cefalea tensional es uno de los trastornos neurológicos más prevalentes a nivel mundial, con un importante impacto en la calidad de vida de quienes la padecen. Se caracteriza por un dolor opresivo, bilateral y de intensidad leve a moderada, que no suele empeorar con la actividad física y que puede estar asociado a factores musculoesqueléticos, posturales y psicosociales. En este contexto, la fisioterapia se plantea como una alternativa terapéutica no farmacológica eficaz, segura y basada en la evidencia. Esta revisión bibliográfica tuvo como objetivo analizar la literatura científica publicada en la última década sobre las intervenciones fisioterapéuticas aplicadas a pacientes con cefalea tensional. Se realizó una búsqueda sistemática en bases de datos como PubMed, PEDro, Scopus y Cochrane Library, seleccionando ensayos clínicos, revisiones sistemáticas y metaanálisis. Los resultados muestran que la combinación de terapia manual, ejercicio terapéutico y educación postural contribuye significativamente a la reducción de la frecuencia, intensidad y duración de los episodios dolorosos. Asimismo, se destacan técnicas específicas como la punción seca en puntos gatillo miofasciales, estiramientos cervicoescapulares y programas de reeducación postural como herramientas de alta efectividad clínica. La evidencia sugiere que un enfoque fisioterapéutico multimodal, adaptado al perfil del paciente, es la estrategia más recomendada para el tratamiento de la cefalea tensional. Se concluye que la fisioterapia no solo reduce los síntomas, sino que mejora el estado funcional general del paciente, promoviendo una mejor calidad de vida y menor dependencia del tratamiento farmacológico.
Tension-type headache is one of the most prevalent neurological disorders worldwide, significantly affecting the quality of life of those who suffer from it. It is characterized by a pressing, bilateral pain of mild to moderate intensity that usually does not worsen with physical activity and is often related to musculoskeletal, postural, and psychosocial factors. In this context, physiotherapy emerges as a non-pharmacological, safe, and evidence-based therapeutic alternative. This literature review aimed to analyze scientific publications from the last decade addressing physiotherapeutic interventions in patients with tension-type headache. A systematic search was conducted in databases such as PubMed, PEDro, Scopus, and the Cochrane Library, including clinical trials, systematic reviews, and meta-analyses. The findings indicate that combining manual therapy, therapeutic exercise, and postural education significantly reduces the frequency, intensity, and duration of headache episodes. Specific techniques such as dry needling in myofascial trigger points, cervicoscapular stretching, and postural re-education programs are highlighted for their high clinical effectiveness. Evidence supports a multimodal physiotherapy approach tailored to the patient’s profile as the most recommended strategy for managing tension-type headache. It is concluded that physiotherapy not only alleviates symptoms but also improves overall functional status, enhances quality of life, and reduces reliance on pharmacological treatment.
