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El método AIPAP (Acondicionamiento Integral y Pélvico para la Asistencia al Parto), desarrollado en 2012 por el matrón Félix Jiménez Jaén, es un programa de ejercicios diseñado para mejorar la preparación física de la gestante, inicialmente en medio acuático y, posteriormente, en formato terrestre (AIPAP-Terra). Su objetivo es optimizar la movilidad pélvica, la fuerza muscular y la coordinación respiratoria mediante 10 sesiones estructuradas en cinco bloques funcionales.La evidencia indica que este método mejora significativamente los resultados obstétricos: el 96,58% de los partos fueron eutócicos, con una reducción del riesgo relativo de cesárea (RR: 0,10) y parto instrumentado (RR: 0,13). También se observó menor incidencia y severidad de episiotomías y desgarros.A nivel materno, AIPAP contribuye al bienestar físico y psicológico durante el embarazo, aliviando molestias comunes y fortaleciendo el sistema cardiovascular. En el recién nacido, se asocia a un mejor desarrollo psicomotor y neurológico, así como a una frecuencia cardíaca fetal más baja.En conclusión, el método AIPAP representa una intervención eficaz y segura para mejorar la preparación al parto, con beneficios demostrados tanto para la madre como para el neonato. Su aplicación debe ser promovida por profesionales cualificados, especialmente matronas.
The AIPAP method (Comprehensive Pelvic Conditioning for Childbirth Assistance), developed in 2012 by midwife Félix Jiménez Jaén, is an exercise program designed to improve the physical preparation of pregnant women, initially in an aquatic environment and subsequently on land (AIPAP-Terra). Its objective is to optimize pelvic mobility, muscle strength, and respiratory coordination through 10 sessions structured into five functional blocks.Evidence indicates that this method significantly improves obstetric outcomes: 96.58% of births were normal, with a reduced relative risk of cesarean section (RR: 0.10) and instrumental delivery (RR: 0.13). A lower incidence and severity of episiotomies and tears were also observed.At the maternal level, AIPAP contributes to physical and psychological well-being during pregnancy, relieving common discomforts and strengthening the cardiovascular system. In newborns, it is associated with improved psychomotor and neurological development, as well as a lower fetal heart rate.In conclusion, the AIPAP method represents an effective and safe intervention to improve childbirth preparation, with proven benefits for both mother and newborn. Its use should be promoted by qualified professionals, especially midwives.
