Resumen de Relación de las situaciones y síntomas de estrés académico con los hábitos alimentarios en estudiantes de una universidad privada en Huancayo – 2024

Lesly Rivera Cursino, Karen Cartagena Percca

• español

  Fundamentos: La presión en los estudiantes conlleva a situaciones y síntomas de estrés académico, conduciendo a patrones poco saludables de los hábitos alimentarios, cuyos comportamientos afectan en el rendimiento académico y el bienestar general. El objetivo fue determinar la relación entre las situaciones y síntomas de estrés académico con los hábitos alimentarios en estudiantes de una universidad privada en Huancayo – 2024.

  Métodos: Se empleó un diseño no experimental, enfoque cuantitativo, tipo correlacional y de corte transversal, con una muestra de 240 estudiantes seleccionados mediante muestreo probabilístico estratificado.

  Resultados: El 95,8% de los estudiantes percibieron estrés académico y el 83,3% reportó hábitos alimentarios no saludables. Las situaciones de estrés más frecuentes incluyeron sobrecarga de tareas (37,8%) y formas de evaluación (28,7%). En cuanto a los síntomas, la ansiedad (30,4%) y sentimientos de tristeza (28,7%) destacaron como predominantes.

  Conclusiones: Se encontró una asociación estadísticamente significativa entre el estrés académico y los hábitos alimentarios. Los estudiantes con niveles moderados de situaciones de estrés presentaron mayor prevalencia de hábitos no saludables (42,6%), mientras que los que reportaron niveles bajos de estrés mostraron mejores hábitos alimentarios.

• English

  Background: Pressure on students leads to situations and symptoms of academic stress, leading to unhealthy patterns of eating habits, whose behaviors affect academic performance and general well-being. The objective was to determine the relationship between situations and symptoms of academic stress with eating habits in students of a private university in Huancayo - 2024.

  Methods: A non-experimental design, quantitative approach, correlational and cross-sectional type, was used, with a sample of 240 students selected through stratified probability sampling.

  Results: 95.8% of students perceived academic stress and 83.3% reported unhealthy eating habits. The most frequent stress situations included task overload (37.8%) and evaluation forms (28.7%). Regarding symptoms, anxiety (30.4%) and feelings of sadness (28.7%) stood out as predominant.

  Conclusions: A statistically significant association was found between academic stress and eating habits.

  Students with moderate levels of stressful situations had a higher prevalence of unhealthy habits (42.6%), while those who reported low levels of stress showed better eating habits.