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El agua, que constituye cerca del 60 % del peso corporal, es un componente esencial para el equilibrio hídrico y el funcionamiento orgánico. Durante el embarazo, las necesidades hídricas aumentan debido a los cambios fisiológicos, la formación del líquido amniótico, el crecimiento fetal y el aumento del volumen sanguíneo, así como por las posibles pérdidas adicionales causadas por los vómitos.
Asimismo, es fundamental que el agua sea de calidad. La contaminación por arsénico, nitratos y fluoruros, asociada al uso intensivo de fertilizantes, pesticidas y la ganadería, supone un riesgo para la salud pública. La Organización Mundial de la Salud advierte de que la exposición prolongada a estos compuestos puede favorecer la aparición de enfermedades graves, incluido el cáncer.
Water makes up around 60% of body weight and is essential for maintaining water balance and ensuring that organs function properly. During pregnancy, the need for water increases due to physiological changes, the formation of amniotic fluid, foetal growth, and an increased blood volume. There may also be additional losses caused by vomiting.
It is also important that the water is of good quality. Contamination by arsenic, nitrates and fluorides, which is associated with intensive farming practices such as the use of fertilisers and pesticides, poses a risk to public health. The World Health Organization warns that prolonged exposure to these compounds can lead to serious diseases, including cancer.
