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África Ibáñez Prieto, Marta Alfaro Almajano, Noelia Manjón González, Ignacio Cabanes Lizaga, Violeta Pueyo Uruel, Andrea Vega Gámiz
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una alteración endocrino-metabólica frecuente en mujeres en edad fértil, caracterizada por hiperandrogenismo, resistencia a la insulina e inflamación crónica de bajo grado. Entre sus manifestaciones clínicas destaca el acné, cuya severidad puede verse influida por el estado inflamatorio sistémico y los desequilibrios hormonales. Diversas evidencias científicas sugieren que la alimentación desempeña un papel fundamental en la modulación de estos factores, siendo la dieta un elemento clave en el manejo del SOP y sus síntomas cutáneos.
Esta monografía analiza la relación entre una dieta antiinflamatoria y la severidad del acné en mujeres con SOP. Se revisaron estudios que muestran cómo patrones alimentarios saludables —ricos en frutas, verduras, antioxidantes, grasas saludables y con bajo índice glucémico— pueden reducir la inflamación, mejorar la sensibilidad a la insulina y disminuir la producción de andrógenos, impactando positivamente en la salud de la piel.
Aunque se requiere mayor investigación, los hallazgos sugieren que una dieta con bajo potencial inflamatorio podría ser una estrategia complementaria eficaz para mejorar el estado hormonal, metabólico y dermatológico de las pacientes con SOP.
Polycystic ovary syndrome (PCOS) is a common endocrine-metabolic disorder in women of reproductive age, often associated with chronic low-grade inflammation and insulin resistance. Among its dermatological manifestations, acne stands out as a frequent and distressing symptom, influenced by hyperandrogenism and systemic inflammation. Recent evidence suggests that dietary patterns may play a key role in modulating inflammation and, consequently, the severity of acne in women with PCOS.
This monographic study aims to explore the relationship between adherence to an anti-inflammatory diet and acne severity in women with PCOS. The analysis includes the review of scientific literature that supports the impact of anti-inflammatory dietary components—such as fruits, vegetables, omega-3 fatty acids, whole grains, and polyphenols—on metabolic, hormonal, and inflammatory markers. Likewise, it contrasts the negative effects of pro-inflammatory diets rich in refined sugars, saturated fats, and ultra-processed foods.
The findings indicate that an anti-inflammatory diet can reduce systemic inflammation, improve insulin sensitivity, and decrease androgen levels, all of which may contribute to a reduction in acne severity in this population. Additionally, the antioxidant and anti-inflammatory properties of certain foods and spices may further support cutaneous and metabolic health. Although more research is needed to establish a direct causal relationship, the current evidence highlights the potential of dietary intervention as a complementary approach in the treatment of PCOS-related acne.
