Acceso usuarios
África Ibáñez Prieto, Marta Alfaro Almajano, Noelia Manjón González, Ignacio Cabanes Lizaga, Violeta Pueyo Uruel, Andrea Vega Gámiz
La microbiota intestinal es un ecosistema complejo de microorganismos que desempeñan funciones esenciales para la salud humana. Lejos de limitarse a la digestión, este conjunto microbiano participa activamente en procesos inmunológicos, metabólicos, neurológicos y de protección frente a patógenos. Su equilibrio resulta clave para el mantenimiento de la homeostasis, y su alteración —conocida como disbiosis— se ha asociado a múltiples enfermedades, como el síndrome del intestino irritable, la obesidad, la diabetes, trastornos autoinmunes y afecciones neurológicas.
Este artículo revisa las principales funciones de la microbiota intestinal, incluyendo la fermentación de fibras, la producción de ácidos grasos de cadena corta, la síntesis de vitaminas esenciales, la regulación del sistema inmunológico y la comunicación con el sistema nervioso central. También se abordan los factores que afectan negativamente su equilibrio, como la dieta pobre en fibra, el uso excesivo de antibióticos, el estrés crónico y ciertos hábitos de vida.
Se analizan estrategias para mantener una microbiota saludable mediante el consumo de alimentos ricos en fibra y probióticos, un estilo de vida activo y el uso racional de medicamentos. Finalmente, se destaca el papel emergente de la microbiota en la medicina personalizada, incluyendo su influencia en la metabolización de fármacos, lo que abre nuevas posibilidades terapéuticas a través de la farmacobiomicrobiómica.
En conjunto, la microbiota intestinal se perfila no sólo como un factor clave en la salud actual, sino también como una herramienta innovadora en la prevención, diagnóstico y tratamiento de enfermedades del futuro.
The gut microbiota is a complex ecosystem of microorganisms that plays essential roles in human health. Far from being limited to digestion, this microbial community actively participates in immune, metabolic, neurological, and protective processes. Its balance is key to maintaining homeostasis, and its disruption—known as dysbiosis—has been linked to various diseases, such as irritable bowel syndrome, obesity, diabetes, autoimmune disorders, and neurological conditions.
This article reviews the main functions of the gut microbiota, including the fermentation of dietary fiber, production of short-chain fatty acids, synthesis of essential vitamins, regulation of the immune system, and communication with the central nervous system. It also examines factors that negatively affect microbial balance, such as low-fiber diets, overuse of antibiotics, chronic stress, and certain lifestyle habits.
Strategies to support a healthy microbiota are analyzed, including the consumption of fiber-rich and probiotic foods, an active lifestyle, and the rational use of medications. Finally, the emerging role of the microbiota in personalized medicine is highlighted, particularly its influence on drug metabolism, which opens new therapeutic possibilities through pharmacobiomics.
Overall, the gut microbiota stands out not only as a key player in current health but also as an innovative tool in the prevention, diagnosis, and treatment of future diseases.
