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La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón, especialmente en corredores y adultos con sobrepeso, caracterizada por inflamación crónica de la fascia plantar y limitación funcional.
Este artículo realiza una revisión sistemática de estudios publicados entre 2010 y 2023, incluyendo ensayos clínicos aleatorizados y revisiones sistemáticas. Se analizaron 20 estudios sobre protocolos de ejercicios de estiramiento, fortalecimiento intrínseco del pie, ortesis plantares y modalidades físicas complementarias. Los resultados muestran mejoras significativas en dolor evaluado por la Escala Visual Analógica (EVA), función de la marcha y retorno a la actividad diaria.
En conclusión, la rehabilitación basada en ejercicio supervisado, combinada con estrategias complementarias como ortesis, vendaje funcional y educación postural, es un tratamiento seguro y eficaz para la fascitis plantar, recomendándose como primera línea terapéutica.
Plantar fasciitis is one of the most common causes of heel pain, especially in runners and overweight adults, characterized by chronic inflammation of the plantar fascia and functional limitation.
This systematic review analyzes studies published between 2010 and 2023, including randomized controlled trials and systematic reviews. Twenty studies evaluating stretching protocols, intrinsic foot strengthening, orthoses, and complementary physical modalities were included. Significant improvements were reported in pain (VAS), gait function, and return to daily activities.
In conclusion, supervised exercise-based rehabilitation, combined with complementary strategies such as orthoses, functional taping, and postural education, is safe and effective for plantar fasciitis and should be considered first-line treatment.
