Resumen de Tendinopatía rotuliana: eficacia de la rehabilitación basada en ejercicio excéntrico y terapias combinadas

Patricia Costa Rodriguez, Teresa Sierra Pascual, Andrea Fumanal Escartín, Ignacio Conde Arias, Raquel Magaz Montaner, Ana María Lascorz Goicoechea

• español

  La tendinopatía rotuliana es una patología frecuente en deportistas y adultos físicamente activos, caracterizada por dolor en el tendón patelar, inflamación crónica y limitación funcional. La fisioterapia basada en ejercicio excéntrico y técnicas combinadas de fortalecimiento y control motor ha demostrado eficacia en la reducción del dolor y la mejora funcional.

  Este artículo realiza una revisión sistemática de estudios publicados entre 2010 y 2023, incluyendo ensayos clínicos aleatorizados y revisiones sistemáticas. Se analizaron 22 estudios sobre diferentes protocolos de ejercicio excéntrico, combinado con técnicas de estiramiento, electroterapia y vendaje funcional. Los resultados muestran mejoras significativas en dolor evaluado por la VISA-P, fuerza de extensión de rodilla y retorno a la actividad deportiva.

  En conclusión, la rehabilitación basada en ejercicio excéntrico supervisado, especialmente cuando se combina con estrategias complementarias, es un tratamiento seguro y eficaz para la tendinopatía rotuliana, recomendándole como primera línea terapéutica.

• English

  Patellar tendinopathy is a common injury in athletes and physically active adults, characterized by patellar tendon pain, chronic inflammation, and functional limitation. Exercise-based rehabilitation using eccentric training and combined therapies (strengthening, motor control) has shown effectiveness in reducing pain and improving function.

  This systematic review analyzes studies published between 2010 and 2023, including randomized controlled trials and systematic reviews. Twenty-two studies evaluating eccentric exercise protocols combined with stretching, electrotherapy, and functional taping were included. Significant improvements were reported in pain (VISA-P), knee extension strength, and return to sport.

  In conclusion, supervised eccentric exercise-based rehabilitation, particularly when combined with complementary strategies, is safe and effective for patellar tendinopathy and should be considered first-line treatment.