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Esta revisión de la literatura, basada en estudios publicados entre 2010 y 2025, examina la evidencia científica sobre los beneficios de una ingesta adecuada de líquidos y el papel de la enfermería en la promoción de la hidratación.
Los hallazgos indican que una hidratación óptima previene caídas, mejora la función cognitiva, reduce las infecciones del tracto urinario y contribuye a la regulación de la presión arterial y la función renal. Intervenciones efectivas, incluyendo estrategias educativas, conductuales y ambientales, han demostrado incrementar significativamente la ingesta diaria de líquidos. En conclusión, una hidratación adecuada es una medida costo-efectiva que mejora la calidad de vida y la independencia funcional en adultos mayores, y debería integrarse de manera sistemática en la práctica de enfermería.
This literature review, based on studies published between 2010 and 2025, examines the scientific evidence on the benefits of adequate fluid intake and the role of nursing in promoting hydration. Findings indicate that optimal hydration prevents falls, improves cognitive function, reduces urinary tract infections, and supports blood pressure and renal function regulation. Effective interventions, including educational, behavioral, and environmental strategies, have been shown to significantly increase daily fluid intake. In conclusion, adequate hydration is a cost-effective measure that enhances quality of life and functional independence in older adults, and should be systematically integrated into nursing practice.
