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Objetivo: Evaluar la eficacia del ejercicio terapéutico en la prevención y el manejo del linfedema secundario en mujeres sometidas a mastectomía por cáncer de mama.
Metodología: Se realizó una revisión sistemática⁷,⁸ ampliada en PubMed, Scopus, PEDro y Cochrane¹³ hasta junio de 2025. Se incluyeron ensayos clínicos aleatorizados y estudios controlados que evaluaron programas de ejercicio aeróbico³,⁵, de fuerza, movilidad y combinados, aplicados en fases tempranas o tardías tras la cirugía. Los desenlaces principales fueron incidencia y volumen de linfedema, función del miembro superior, calidad de vida⁵,⁶ y seguridad de las intervenciones.
Resultados: Se analizaron 35 estudios con un total de 3.200 mujeres post-mastectomía. El ejercicio terapéutico redujo significativamente la incidencia de linfedema a largo plazo, mejoró la movilidad y fuerza del miembro superior y aumentó la calidad de vida⁵,⁶. Los programas supervisados de fuerza progresiva³,⁴ y ejercicios combinados mostraron mayor efectividad, sin evidenciar incremento del riesgo de linfedema.
Conclusiones: El ejercicio terapéutico es seguro y eficaz tanto para la prevención como para el manejo del linfedema post-mastectomía, debiendo ser integrado en los programas de rehabilitación oncológica.
Objective: To evaluate the effectiveness of therapeutic exercise in the prevention and management of secondary lymphedema in women undergoing mastectomy for breast cancer.
Methods: An extended systematic review was conducted in PubMed, Scopus, PEDro, and Cochrane¹³ until June 2025. Randomized controlled trials and controlled studies evaluating aerobic, resistance, mobility, and combined exercise programs, applied in early or late post-surgical phases, were included. Primary outcomes were lymphedema incidence and volume, upper limb function, quality of life, and intervention safety.
Results: Thirty-five studies with 3,200 post-mastectomy women were analyzed. Therapeutic exercise significantly reduced long-term lymphedema incidence, improved upper limb mobility and strength, and increased quality of life. Supervised progressive resistance and combined exercise programs showed greater effectiveness, with no evidence of increased lymphedema risk.
Conclusions: Therapeutic exercise is safe and effective for both prevention and management of post-mastectomy lymphedema and should be integrated into oncological rehabilitation programs.
