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Jasser Andrés Palacios Guzmán
, Kyara Bethzabet Castro Moreno, Juan Luis Morán Zuloaga, Jestin Alejandro Quiroz Brunes
Antecedentes: La hidratación es importante en el rendimiento deportivo, especialmente en deportes como el fútbol, que requieren alta intensidad. Una hidratación adecuada mejora el rendimiento físico y cognitivo, y reduce el riesgo de lesiones y fatiga. Sin embargo, el estado de hidratación en jóvenes futbolistas según su posición de juego no ha sido ampliamente estudiado. Este estudio tiene como objetivo evaluar el estado de hidratación de jóvenes futbolistas ecuatorianos antes del entrenamiento y analizar si existen diferencias según sus posiciones en el campo.
Métodos: Se realizó un estudio observacional transversal con 63 jóvenes futbolistas ecuatorianos, de entre 13 y 19 años, clasificados por posición: extremo, delantero centro, mediocampista central, mediocampista lateral, defensa central, lateral y portero. El estado de hidratación se evaluó mediante la gravedad específica de la orina (USG). Los valores de USG por debajo de 1.017 se clasificaron como sobrehidratación, entre 1.017 y 1.026 como euhidratación, y por encima de 1.026 como deshidratación. Se utilizó un análisis de varianza (ANOVA) para comparar los valores medios de USG entre posiciones y categorías de edad, y un análisis de correspondencias múltiples (MCA) para explorar las asociaciones entre posición, estado de hidratación y edad.
Resultados: El 49.2% de los futbolistas estaban sobre hidratados, el 41.27% euhidratados y el 9.53% deshidratados. No hubo diferencias significativas entre las posiciones de juego o las categorías de edad en los valores de USG. Sin embargo, el MCA mostró que los defensas centrales y los jugadores menores de 13 años tendían a estar sobre hidratados, mientras que los extremos y mediocampistas, en categorías menores de 15 y 17 años, presentaban mayor deshidratación.
Conclusiones: Los patrones de hidratación varían según la posición de juego y la edad. Se recomiendan estrategias de hidratación personalizadas y programas educativos para mitigar los riesgos de deshidratación y mejorar el rendimiento en jóvenes futbolistas.
Background: Hydration is important for athletic performance, especially in sports like football, which require high in-tensity. Adequate hydration improves both physical and cognitive performance and reduces the risk of injuries and fatigue. However, the hydration status of young foot ballers according to their playing position has not been widely studied. This study aims to evaluate the hydration status of Young Ecuadorian footballers before training and analyze whether differences exist according to their playing positions.
Methods: A cross-sectional observational study was con-ducted with 63 young Ecuadorian footballers, aged between13 and 19 years, classified by position: winger, center for-ward, central midfielder, side midfielder, center back, fullback, and goalkeeper. Hydration status was assessed using urine specific gravity (USG). USG values below 1.017 were classified as overhydration, between 1.017 and 1.026 as euhydration, and above 1.026 as dehydration. An analysis of variance (ANOVA) was used to compare mean USG values between positions and age categories, and multiple correspondence analysis (MCA) was employed to explore associations between position, hydration status, and age.
Results: 49.2% of the footballers were overhydrated,41.27% were euhydrated, and 9.53% were dehydrated. No significant differences were found between playing positions or age categories in USG values. However, the MCA showed that center backs and players under 13 tended to be over hydrated, while wingers and midfielders in the under-15 and under-17 categories showed higher dehydration.
Conclusions: Hydration patterns vary according to playing position and age. Personalized hydration strategies and educational programs are recommended to mitigate dehydration risks and improve performance in young footballers.
