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Ferreira, Eduardo Cangussú
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Carvalho, Valéria Conceição Passos de
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Uchôa, Erica Patricia Borba Lira
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Brito, Cristiana Maria Macedo de
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Brasil
INTRODUÇÃO: O futebol, parte essencial de muitas culturas, enfrenta crescente incidência de lesões pela intensidade da prática. Como lesões prévias aumentam o risco de recorrência, torna-se fundamental investir em programas preventivos que garantam a sustentabilidade no esporte.OBJETIVO: Investigar os protocolos de prevenção de lesões no futebol, através de uma revisão de literatura.MÉTODOS: O estudo caracteriza-se como revisão de escopo, realizada nas bases PubMed e SciELO entre março e outubro de 2023, com descritores em português e inglês (“treinamento”, “prevenção de lesões” e “futebol”), combinados pelo operador booleano AND e delimitados ao período 2018-2023. Foram incluídos artigos completos, originais e aplicados a atletas de futebol masculino adulto, sendo excluídas revisões, editoriais, resenhas, duplicados e estudos sem metodologia correspondente. Após triagem por título, resumo e leitura integral, de 483 artigos encontrados, 11 atenderam aos critérios, servindo de base para extração, organização e análise dos dados em resposta à questão de pesquisa.RESULTADOS: Os programas de prevenção no futebol mostraram redução na incidência, recorrência e gravidade das lesões, sobretudo em isquiotibiais e tornozelos. Houve também diminuição do tempo de afastamento e melhora no desempenho físico, como força excêntrica, agilidade e drible. Programas como o FIFA 11+ destacaram-se pelos resultados consistentes. Em geral, a aplicação sistemática dessas intervenções impacta positivamente a saúde e o rendimento dos atletas.CONCLUSÃO: Com base na pesquisa, considera-se que o programa de prevenção de lesões FIFA11+ foi o mais avaliado entre os estudos e com os resultados apresentados mais promissores. Por isso torna-se relevante mais estudos que avaliem o nível de adesão necessário do programa para prevenir lesões no treinamento relacionados com o método escolhido de aplicação do FIFA11+.
BACKGROUND: Soccer, an essential part of many cultures, shows a high incidence of injuries due to the intensity of practice. Thus, preventive programmes are fundamental to ensure the sustainability of the sport.OBJECTIVE: To investigate injury prevention protocols in football, through a literature review.METHODS: The study is characterised as a scoping review, conducted in the PubMed and SciELO databases between March and October 2023, using descriptors in Portuguese and English (“training,” “injury prevention,” and “soccer”), combined with the Boolean operator AND and limited to the period 2018–2023. Complete and original articles applied to adult male soccer players were included, while reviews, editorials, commentaries, duplicates, and studies without corresponding methodology were excluded. After screening by title, abstract, and full-text reading, of the 483 articles retrieved, 11 met the criteria and served as the basis for data extraction, organisation, and analysis in response to the research question.RESULTS: Prevention programmes in football showed a reduction in the incidence, recurrence, and severity of injuries, especially in the hamstrings and ankles. There was also a decrease in time lost and an improvement in physical performance, such as eccentric strength, agility, and dribbling. Programmes like FIFA 11+ stood out for their consistent results. Overall, the systematic application of these interventions positively impacts players’ health and performance.CONCLUSION: Based on the research, the FIFA11+ injury prevention program emerged as the most evaluated, showing promising results. Therefore, further studies evaluating the necessary adherence level to the FIFA11+ program for injury prevention in training related to the chosen application method are deemed relevant.
