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Teresa Gaztañaga Aurrekoetxea, Ylenia Lozano Acevedo, Begoña Manuz González, Rafael Urrialde de Andrés, Pedro Manonelles Marqueta
El Vademécum 2025 de nutrientes, compuestos bioactivos y otras sustancias con efecto ergogénico en el deporte y la salud es una guía actualizada, útil como herramienta para el conocimiento y la prescripción de la suplementación deportiva diri- gida a profesionales sanitarios. De uso fiable en la búsqueda de efecto ergogénico en el deporte y la salud con respecto a nutrientes, compuestos bioactivos y otras sustancias. Con la finalidad de conseguir un consumo racional, el mantenimiento de la salud y la prevención del dopaje.
Basada en la evidencia científica con nociones concisas, breves y de fácil manejo. Se citan por cada componente: definición, efecto, IDR (Ingesta Diaria Recomendada) o valor dietético de referencia, UL (Tolerable Upper Intake Level – Límite máximo de seguridad), dosis, grado de evidencia científica, efectos secundarios e interacciones, contraindicaciones, declaración nutricional y saludable, condición de uso para la declaración, restricciones o advertencias complementarias a la misma y su URL (Uniform Resource Locator – Localizador uniforme de recursos).
The 2025 Vademecum of nutrients, bioactive compounds and other substances with ergogenic effects in sport and health is an updated guide, useful as a tool for understanding and prescribing sports supplements for healthcare professionals. It can be used reliably in the search for ergogenic effects in sports and health, with respect to nutrients, bioactive compounds, and other substances. Its purpose is to achieve rational consumption, maintain health, and prevent doping.
Based on scientific evidence with concise, brief, and easy-to-use concepts. For each component, the following are cited:
definition, effect, RDI (Recommended Daily Intake) or dietary reference value, UL (Tolerable Upper Intake Level), dosage, level of scientific evidence, side effects and interactions, contraindications, nutritional and health claims, conditions of use for the claim, restrictions or additional warnings, and its URL (Uniform Resource Locator).
