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El estrés crónico se ha identificado como un factor clave en el deterioro de la salud mental, afectando a millones de personas en todo el mundo. Este artículo investiga el impacto del estrés crónico en la salud mental, con un enfoque en las estrategias de intervención utilizadas en el ámbito sanitario. A través de una revisión de la literatura existente y un estudio de caso sobre intervenciones aplicadas en una clínica de salud mental, se busca evaluar la eficacia de las intervenciones tanto farmacológicas como no farmacológicas. Los resultados sugieren que, aunque las intervenciones farmacológicas son esenciales en ciertos casos, las terapias basadas en el mindfulness y las intervenciones psicológicas resultan igualmente efectivas y menos invasivas en la mayoría de los pacientes. Se concluye un enfoque integral, que combine métodos farmacológicos y no farmacológicos, siendo el más adecuado para tratar el impacto del estrés crónico en la salud mental.
Chronic stress has been identified as a key factor in the deterioration of mental health, affecting millions of people around the world. This article investigates the impact of chronic stress on mental health, with a focus on intervention strategies used in the healthcare setting. Through a review of existing literature and a case study on interventions applied in a mental health clinic, we seek to evaluate the effectiveness of both pharmacological and non-pharmacological interventions. The results suggest that, although pharmacological interventions are essential in certain cases, therapies based on mindfulness and psychological interventions are equally effective and less invasive in the majority of patients. A comprehensive approach is concluded, combining pharmacological and non-pharmacological methods, being the most appropriate to treat the impact of chronic stress on mental health.
