Relación entre la microbiota intestinal y el estado emocional en adultos jóvenes con estrés académico: importancia para el abordaje enfermero integrativo

• Autores: Carla Martinez Martin, Alicia Soriano Martín, Raquel Pérez Soriano, Álvaro Llanas Martínez, Irene Vea Martín, Marina Vea Martín
• Localización: Revista Sanitaria de Investigación, ISSN-e 2660-7085, Vol. 6, Nº. 8, 2025
• Idioma: español
• Enlaces
  • Texto completo
• Resumen
  • español

    El estrés académico afecta significativamente la salud mental de los adultos jóvenes, generando síntomas como ansiedad, depresión y alteraciones del sueño. En los últimos años, se ha evidenciado una relación estrecha entre la microbiota intestinal y el estado emocional, mediada por el eje intestino-cerebro. Esta revisión bibliográfica explora los mecanismos fisiológicos implicados, la influencia de la dieta y el estilo de vida, y las implicaciones para el abordaje enfermero integrativo. Se concluye que la modulación de la microbiota intestinal representa una estrategia prometedora para mejorar el bienestar emocional en esta población vulnerable.

  • English

    Academic stress significantly impacts the mental health of young adults, leading to symptoms such as anxiety, depression, and sleep disturbances. Recent studies have highlighted a strong connection between gut microbiota and emotional state, mediated by the gut-brain axis. This literature review explores the physiological mechanisms involved, the influence of diet and lifestyle, and the implications for integrative nursing care. It concludes that modulating gut microbiota is a promising strategy to enhance emotional well-being in this vulnerable population.

• Referencias bibliográficas
  • Selye H. The Stress of Life. New York: McGraw-Hill; 1956.
  • Cryan JF, Dinan TG. Mind-altering microorganisms: the impact of the gut microbiota on brain and behaviour. Nat Rev Neurosci. 2012;13(10):701-712.
  • Foster JA, McVey Neufeld KA. Gut–brain axis: how the microbiome influences anxiety and depression. Trends Neurosci. 2013;36(5):305-312.
  • Carabotti M, Scirocco A, Maselli MA, Severi C. The gut-brain axis: interactions between enteric microbiota, central and enteric nervous systems....
  • Dash S, Clarke G, Berk M, Jacka FN. The gut microbiome and diet in psychiatry: focus on depression. Curr Opin Psychiatry. 2015;28(1):1-6.
  • Mörkl S, Butler MI, Holl A, Cryan JF, Dinan TG. Probiotics and the microbiota-gut-brain axis: focus on psychiatry. Curr Nutr Rep. 2020;9(3):171-182.
  • Jiang H, Ling Z, Zhang Y, et al. Altered fecal microbiota composition in patients with major depressive disorder. Brain Behav Immun. 2015;48:186-194.
  • Kelly JR, Borre Y, O’Brien C, et al. Transferring the blues: depression-associated gut microbiota induces neurobehavioural changes in the...
  • De Filippis F, Pellegrini N, Vannini L, et al. High-level adherence to a Mediterranean diet beneficially impacts the gut microbiota and associated...
  • David LA, Maurice CF, Carmody RN, et al. Diet rapidly and reproducibly alters the human gut microbiome. Nature. 2014;505(7484):559-563.
  • Martínez JA, Kaluza J, Nettleton JA, et al. A dietary index for gut microbiota health is associated with depression. Nutrients. 2022;14(3):512.
  • Wallace CJ, Milev R. The effects of probiotics on depressive symptoms in humans: a systematic review. Ann Gen Psychiatry. 2017;16:14.